體溫低于35.5度是否有危險需要結(jié)合具體情況進行判斷。如果只是短暫、輕微的體溫偏低，且沒有其他不適癥狀，通常危險性較低。但若體溫持續(xù)低于35.5度或伴有寒戰(zhàn)、意識模糊等表現(xiàn)，則可能存在一定風(fēng)險，需警惕低體溫癥的發(fā)生。

在日常生活環(huán)境中，如冬季長時間暴露于寒冷戶外或穿著單薄，身體散熱過快可能導(dǎo)致體溫暫時性下降至35.5度以下。這種情況下，人體可通過自身產(chǎn)熱機制如寒戰(zhàn)反應(yīng)、血管收縮等逐步恢復(fù)體溫，一般不會造成嚴(yán)重危害。及時轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境、添加衣物、飲用溫?zé)崴却胧┯兄隗w溫回升。此類暫時性低溫多與外界環(huán)境因素相關(guān)，調(diào)整后通?？勺孕芯徑?。

當(dāng)體溫持續(xù)低于35.5度且伴隨精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、四肢冰冷或言語不清等癥狀時，需考慮病理性低體溫的可能。常見原因包括嚴(yán)重感染、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良或中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常等。老年人與嬰幼兒因體溫調(diào)節(jié)能力較弱，更易出現(xiàn)持續(xù)性低體溫。此類情況可能影響機體代謝和器官功能，需積極干預(yù)以避免并發(fā)癥。

若發(fā)現(xiàn)體溫異常偏低且伴隨明顯不適，建議及時就醫(yī)評估。日常生活中應(yīng)注意防寒保暖，避免長時間處于低溫環(huán)境，合理飲食以維持能量供應(yīng)，老年人及慢性病患者需定期監(jiān)測體溫變化。