預(yù)防前列腺功能障礙的按摩方法
男性越關(guān)心自己的前列腺健康越早越好。前列腺功能障礙多發(fā)于50至50歲以上的人，但年輕男性也可能受到前列腺疾病的困擾，對有家族遺傳病史的男性更是如此。不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致前列腺功能障礙的重要因素。為了降低前列腺增生肥大或前列腺癌的風(fēng)險，應(yīng)盡快了解各種預(yù)防方法。
有效的方法稱為按摩前列腺，即前列腺按摩，是用手或器具刺激前列腺的技術(shù)，按摩中通常伴有射精行為。
操作方法是將手伸入直腸輕輕按摩前列腺。這種方法不僅是治療的好處，也是幫助男性實(shí)現(xiàn)性的手段。但是，前列腺按摩法不適合患有前列腺疾病的男性。因?yàn)榘茨τ袑⑶傲邢俑腥緜鞑サ饺梭w其他部位的風(fēng)險。
如果腺按摩，操作方法如下。首先，讓合作伙伴修剪指甲，戴上橡膠手套，涂上水溶性潤滑油。然后把手指伸進(jìn)你的肛門，著肚臍的方向觸摸。她應(yīng)該能感受到前列腺，是胡桃大小的球狀物。當(dāng)她能觸及前列腺時，手指應(yīng)在其周圍輕輕按摩，同時避免神經(jīng)集中區(qū)敏感地帶。前列腺按摩可能會引起性興奮，伴隨射精行為。然而，并不是每次都可以引發(fā)射精，并且，如果沒有的話，你也不必?fù)?dān)心。
預(yù)防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，必須減少飽和脂肪的攝取。因?yàn)楸徽J(rèn)為有增加前列腺癌發(fā)病的風(fēng)險。第二，多吃含番茄紅素的食物。番茄紅素是抗氧化劑，番茄紅色來自它。顯然，西紅柿含有很多西紅素，西紅柿制品，如沙拉、西紅柿湯、西紅柿醬和西紅柿醬等。番石榴、西瓜和粉橙這些食物也富含番茄紅素。補(bǔ)充維生素D和維生素E也有助于預(yù)防前列腺疾病。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：前列腺炎會引起血尿嗎？
下一篇：尿道炎也會引起前列腺炎嗎？