男性朋友得了性欲減退怎么辦才好

男性性欲減退可通過(guò)心理疏導(dǎo)、調(diào)整生活方式、藥物治療、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。性欲減退可能與心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病、藥物副作用、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。
長(zhǎng)期焦慮或抑郁可能導(dǎo)致性欲下降,伴侶關(guān)系緊張也會(huì)影響性興趣。建議通過(guò)心理咨詢緩解壓力,伴侶共同參與溝通有助于改善親密關(guān)系。若伴隨失眠或情緒低落,可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度疲勞會(huì)抑制睪酮分泌,建議保證每天7-8小時(shí)睡眠。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑或游泳,避免高脂飲食。吸煙酗酒會(huì)損傷血管功能,限制每日酒精攝入不超過(guò)25克。
高血壓患者服用硝苯地平控釋片等鈣拮抗劑可能影響性功能,需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。糖尿病引起的神經(jīng)血管病變可遵醫(yī)囑使用西地那非片。甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
血清睪酮水平低于300ng/dl時(shí),可能出現(xiàn)晨勃減少和性幻想頻率下降。經(jīng)檢查確診后可短期使用十一酸睪酮軟膠囊,需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原。垂體瘤患者需先處理原發(fā)病。
腎陽(yáng)虛型表現(xiàn)為腰膝酸軟和畏寒,可選用右歸丸或金匱腎氣丸。肝氣郁結(jié)型伴隨脅脹胸悶,適用逍遙丸配合針灸治療。中藥療程通常需要8-12周,服藥期間忌食生冷。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素。避免自行服用壯陽(yáng)保健品,定期進(jìn)行前列腺檢查。配偶應(yīng)給予充分理解支持,共同營(yíng)造輕松愉悅的親密環(huán)境。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他身體異常,需及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診。
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