男性勃起功能障礙可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因有關。

1、生活方式調整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。限制酒精攝入，每日飲酒量不超過25克。戒煙有助于改善血管內皮功能。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳。均衡飲食可多攝入深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

2、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問題可能引發(fā)心因性勃起障礙。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。認知行為療法能幫助糾正錯誤性觀念。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，采用漸進式肌肉放松訓練。避免過度關注勃起表現(xiàn)，減輕心理壓力。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片能增強勃起硬度。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏患者，需使用十一酸睪酮膠丸。改善微循環(huán)藥物如前列腺素E1注射液可用于血管性病變。使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥時需注意可能加重癥狀。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

4、物理治療

真空負壓裝置通過物理方法誘導勃起，適合藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可促進陰莖血管新生。陰莖康復訓練儀配合生物反饋能改善血流。中醫(yī)針灸選取關元、腎俞等穴位進行調理。局部涂抹硝酸甘油軟膏需警惕低血壓風險。

5、手術治療

陰莖假體植入術適用于其他治療無效的重度患者，可選擇可膨脹型假體。血管重建手術適合明確動脈狹窄的年輕患者。靜脈結扎術可處理靜脈漏性勃起障礙。術前需完善陰莖血流多普勒檢查。術后需預防感染和假體機械故障。

建議保持適度性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。控制基礎疾病如高血壓糖尿病，定期監(jiān)測血糖血壓。穿著寬松內褲減少局部壓迫。溫水坐浴每日15分鐘可改善盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)勃起障礙應及時到男科或泌尿外科就診，完善性激素檢查和夜間勃起監(jiān)測，根據(jù)病因制定個體化治療方案。治療期間伴侶應給予充分理解和支持，共同建立良性互動模式。