急性腸胃炎不能吃什么水果
急性腸胃炎期間應避免食用刺激性強、酸性高或不易消化的水果，例如柑橘類、菠蘿和山楂，因為這類水果容易進一步刺激腸胃，可能加重不適。
急性腸胃炎常表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛和惡心，通常由細菌、病毒感染或飲食不潔引起。此時胃腸道已經(jīng)非常脆弱，對酸性或高纖維食物的耐受性下降，過多的刺激可能延緩恢復。因此在飲食選擇上需要格外注意。
例如，柑橘類水果（如橘子、柚子、檸檬）含有較高的檸檬酸，容易刺激胃酸分泌，增加胃腸負擔。而像菠蘿則因含有蛋白酶，可能對已經(jīng)受損的胃腸黏膜造成二次刺激。山楂雖助消化，但酸性較強，對急性胃炎患者來說并不適合。同樣，香蕉是種很好的水果，但如果是沒有完全熟透的綠香蕉，其鞣酸含量較高，反而可能加劇便秘或消化不良。
推薦此期間食用一些易消化、溫和、低纖維的水果，例如熟透的蘋果、梨（去皮）或煮軟的棗子（去核）。這些水果含有豐富的果膠，對修復胃腸黏膜有幫助，但記得不要直接生吃，最好蒸煮軟化。水果的攝入量不宜過多，以免增加腸胃的負擔。
如果癥狀持續(xù)惡化或伴有嚴重脫水，請及時就醫(yī)。腹瀉嚴重時需特別注意補充水電解質(zhì)，避免因脫水引發(fā)后續(xù)問題。
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