嚴禁過度使用眼睛，每小時閉上眼睛休息幾分鐘，眺望一會兒，緩解眼睛疲勞。熬夜，眼睛使用劣質(zhì)化妝品，不利于眼睛健康，受到化學品的損害。眼睛有刺痛、干燥等感覺時，建議用濕毛巾熱敷眼睛，有效緩解眼睛狀況。用茶蒸氣熏蒸也有助于緩解眼睛不適。適當使用也有助于緩和視力。長期堅持眼睛保健操作，不能直接恢復視力，但有助于緩解眼睛疲勞，預防視力下降。在使用電子產(chǎn)品盡量使用護眼模式，綠色有助于保護眼睛?？傊?，當眼睛開始疼痛或視力下降時，必須注意以上事項。

視力下降的原因是什么

1、視力下降的原因可能是各種類型的曲光不正確，包括遠視、近視、散光等。

2、視力下降的原因也可能是電子產(chǎn)品的頻繁使用，尤其是在昏暗的環(huán)境下玩電子產(chǎn)品。

3、視力下降可能是不良的坐姿和握筆姿勢，趴著，歪曲百頭寫作業(yè)。

4、視力下降的原因可能是熬夜，過度用答案參加戶外運動少，遠處的機會少總是近距離用眼。

5、也許多糖分含量高的食物，甜食有增加度數(shù)的作用，不吃水果蔬菜，喝水少的話視力會下降。