葉酸什么時候吃？
關(guān)鍵詞：
葉酸
葉酸一般建議在備孕期、妊娠期及特定疾病治療期補充，最佳服用時間為早餐后30分鐘或睡前1小時。
備孕女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補充葉酸，持續(xù)至妊娠滿3個月，可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。妊娠中后期若存在貧血或同型半胱氨酸升高情況，需繼續(xù)補充至分娩。對于高同型半胱氨酸血癥患者，需長期服用葉酸配合維生素B族治療。服用時應(yīng)避免與濃茶、咖啡同服，間隔2小時以上為宜。胃部敏感者選擇餐后服用可減少胃腸道刺激，普通人群空腹吸收率更高但耐受性較差。
備孕及孕期女性每日需補充0.4-0.8毫克葉酸，治療劑量需遵醫(yī)囑調(diào)整至5-15毫克。除合成葉酸片外，可多攝入動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等天然葉酸食物。建議固定每日服藥時間，設(shè)置手機提醒避免漏服。服用抗癲癇藥、甲氨蝶呤等藥物者需咨詢醫(yī)生調(diào)整葉酸補充方案。長期大劑量服用可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，需定期監(jiān)測血液指標(biāo)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：你怎么知道自己懷孕了？