怎樣保護眼睛視力
眼睛是我們沒有最常用的身體部位，所以每天保護眼睛是非常重要的。然而，許多人不知道如何保護眼睛。你想知道如何保護眼睛的視力嗎？讓我們和我一起看看
長時間不要用眼睛
計算機是當(dāng)今生活和工作中不可或缺的工具。大多數(shù)人整天都在電腦前度過。長時間盯著電腦屏幕很容易導(dǎo)致視覺疲勞。我們必須注意休息。我們必須每小時站起來活動一次，看看遠(yuǎn)處，看看更多的風(fēng)景，轉(zhuǎn)動眼睛。我們會得到一些放松，這可以看作是對眼睛的按摩。
不要用手揉眼睛
我相信每個人都有用手揉眼睛的習(xí)慣，這是非常危險的！我們都知道，我們的手會接觸到很多東西，特別是公共的東西，它會被很多細(xì)菌污染。如果我們用手處理眼睛的不適，它會給眼睛增加負(fù)擔(dān)。它通常會引起感染，甚至形成眼病。因此，當(dāng)眼睛不舒服時，你必須在揉眼睛之前清潔手，以減少感染的可能性。
多出去走走
如今，隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人往往是家-公司兩點一線。白天工作一天，晚上刷手機，眼睛負(fù)擔(dān)很大，沒有時間休息，所以你應(yīng)該停下來，經(jīng)常出去散步，去公園欣賞風(fēng)景，擁抱自然，不僅身心快樂，而且對眼睛也有好處。在放松和緩解壓力后，不僅工作更容易，而且眼睛也休息了。為什么不做一舉多得的事呢？
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