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吃什么能保護眼睛視力

患者:女,24歲

病情描述:
我害怕看電腦的時間太長導致視力下降,感覺有些食物可以保護眼睛,吃什么能保護眼睛視力?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
含有豐富維生素C的水果對于保護視力有很好的幫助,比如圣女果、橘子等,這兩種水果具有抗氧化的功效,可以起到養(yǎng)護眼睛的作用,同時能夠吃藍莓來防止視力出現(xiàn)惡化,而且有很好的抗氧化作用。另外,按時就餐和保持飲食多樣化也能夠很好的保護視力,生活飲食方面要防止挑食或偏食。
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