兩款養(yǎng)肺潤燥食譜清熱化痰

容易生氣的體質應該注意選擇一些減少火災的食物,這樣可以減少一些不適的問題。你知道吃什么來滋養(yǎng)肺部和干燥嗎?你必須注意咳嗽或咳痰。以下健康食譜是不錯的選擇。讓我們看看這些介紹。
羅漢果白菜干湯
功效:本湯能滋陰清肺,潤燥化痰。
練習:每次選擇1/3-1/2個羅漢果,干白菜50克,瘦豬肉100克。用清水清洗羅漢果和卷心菜,將瘦豬肉清洗干凈,切成粗塊,將三件物品放入湯鍋中。先用武火,然后用文火煮湯,使干菜變軟腐爛。羅漢果甘酸性涼,具有清熱涼血、生津止咳、滑腸解毒、嫩膚美容、潤肺化痰等功效。
砂參玉竹煮老鴨湯
功效:本湯能滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津。
做法:本湯選用沙參50克,玉竹30克,老鴨(大的一半,小的一個)。先把老鴨的毛和內臟洗凈,切成粗塊;用沙參和玉竹洗凈。用中火煮至文火煮一個半小時,調味。
南杏仁燉雪梨湯
功效:本湯具有清熱生津、化痰止咳、潤肺的功效。這種飲食療法可以止咳化痰,潤燥止咳,改善上火。
做法:取南杏仁12克,雪梨1克,白砂糖30克。先將南杏仁用水浸泡去皮,將雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖放入燉鍋中,加入200毫升清水,隔水燉1小時,喝湯吃雪梨。
吃什么有養(yǎng)肺潤燥的作用?以上食療方法可以幫助你解決這個問題,清熱解毒潤燥,有利于提高體質,潤肺潤燥,防火。你可以試試這個健康食譜。
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