空腹血糖5.3是否偏高
關(guān)鍵詞：
血糖
空腹血糖5.3mmol/L一般不是偏高，屬于正常情況。
血糖一般指的是血液中葡萄糖的含量，屬于一種糖代謝檢查，能夠反映機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收以及代謝是否正常，而且此項(xiàng)檢查可用于篩查以及診斷、檢測(cè)糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關(guān)的疾病。正常情況下，成人空腹血糖的正常值為3.9~6.1mmol/L，如果空腹血糖值在5.3mmol/L屬于正常結(jié)果，不必過于擔(dān)心。
建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜。還應(yīng)注意控制主食的攝入，由于大米以及面粉等主食主要成分為淀粉，在被人體消化吸收后會(huì)變成葡萄糖，所以需要控制大米以及面粉的攝入，可以多吃一些富含維生素的蔬菜，比如西蘭花、菠菜、黃瓜等，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
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