哺乳期鼻塞流鼻涕怎么辦
哺乳期一般在10個月到1年左右，期間母乳喂養(yǎng)子女。此外，母親的乳汁成分并不一定。因此，哺乳期間盡量不要隨便吃藥，有些藥會影響乳汁的分泌，影響孩子的吸收。哺乳期鼻塞流鼻涕可以喝紅糖姜茶，要注意保溫。如果你覺得很嚴重，你可以在醫(yī)生的指導下服藥，但同時你必須暫停哺乳。
哺乳期如何預防感冒
1、保溫，特別是我們的腳，總是穿襪子，經(jīng)常搓手發(fā)熱，促進血液循環(huán)。
2、保持室內(nèi)環(huán)境濕度和換氣，每天打開窗戶換氣2~3次，空氣干燥的話，可以在房間里放加濕器和水。
3、清潔消毒，家里感冒的人可以保持適當?shù)木嚯x，消毒。另外，哺乳中的女性容易出汗，房間里的衣服被子要經(jīng)常曬黑。
4、注意飲食搭配，多吃橘子等富含VC的食物。
5、生活休息盡量規(guī)律，合理休息，過度勞累也會降低免疫力感冒。
哺乳期應注意什么
1、油炸類食物，這種食物熱量高，但沒有營養(yǎng)，難以消化。
2、辛辣類的食物，這類食物在哺乳期吃的過多，會通過母體的乳汁，影響到寶寶，從而讓寶寶上火。
3、寒涼性的食物，這類食物會引起哺乳期婦女腸胃不適，或者出現(xiàn)回乳的現(xiàn)象。
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