潤喉嚨可以適量飲用溫蜂蜜水、羅漢果茶、冰糖雪梨水、菊花枸杞茶、金銀花露等飲品，也可以遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤喉片、金嗓子喉片、復方草珊瑚含片、銀黃含片、西地碘含片等藥物。若咽喉不適持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。

一、食物

1、溫蜂蜜水

蜂蜜具有潤燥作用，溫水沖泡后飲用可緩解咽喉干燥。注意糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

2、羅漢果茶

羅漢果含羅漢果苷等成分，泡水飲用有助于緩解咽喉腫痛。體質虛寒者不宜長期大量飲用。

3、冰糖雪梨水

雪梨與冰糖同煮可滋陰潤肺，適合干咳咽癢人群。脾胃虛寒者建議少量飲用溫熱湯汁。

4、菊花枸杞茶

菊花清熱、枸杞滋陰，適合用嗓過度導致的咽喉灼熱感。易腹瀉者需控制枸杞用量。

5、金銀花露

金銀花有抗炎作用，沖泡后飲用對風熱型咽痛有幫助。孕婦及經(jīng)期女性慎用。

二、藥物

1、西瓜霜潤喉片

含西瓜霜、冰片等成分，適用于急慢性咽炎引起的咽喉腫痛。用藥期間忌辛辣刺激食物。

2、金嗓子喉片

含薄荷腦、桉油等，可緩解用嗓過度導致的聲嘶。服藥后30分鐘內避免飲水進食。

3、復方草珊瑚含片

含草珊瑚浸膏，對病毒性咽炎有輔助療效。兒童使用時需家長監(jiān)督防止誤吞。

4、銀黃含片

含金銀花提取物，適用于上呼吸道感染伴咽喉充血。過敏體質者用藥前需咨詢醫(yī)生。

5、西地碘含片

含碘分子，對細菌性咽炎有抑制作用。甲狀腺疾病患者禁用，長期使用可能影響口腔菌群。

日常需保持每天1500-2000毫升溫水攝入，避免吸煙飲酒?？照{房內可使用加濕器維持空氣濕度，用嗓后建議閉口深呼吸調節(jié)。若出現(xiàn)吞咽困難、持續(xù)發(fā)熱或痰中帶血等癥狀，應立即到耳鼻喉科就診。咽喉不適期間應選擇溫軟食物，避免堅果、油炸食品等刺激性飲食。