腳踝疼手指麻木怎么了我該怎么辦？
關鍵詞：
腳踝
腳踝疼手指麻木怎么了我該怎么辦？
考慮到腳踝疼痛和手指麻木是由不良生活習慣、頸椎病、骨刺等因素引起的，需要根據原因進行有針對性的治療。
詳情如下：
1、不良生活習慣
長時間站立、長時間行走、重體力勞動等因素會導致腳踝肌肉勞損和疼痛。長時間保持手指姿勢不正確、手指長時間感冒等因素會導致局部血液循環(huán)不暢、麻木。
患者需要注意休息，采取保暖措施，可適當移動指關節(jié)和踝關節(jié)，用毛巾熱敷患處，促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀?；颊呖梢宰鼍植堪茨?，放松肌肉，改善疼痛和麻木?；颊咝枰潘?，糾正不良習慣后，癥狀可以自行緩解。
2、頸椎病
頸椎退行性變、頸椎慢性勞損、頸椎發(fā)育性椎管狹窄等因素可引起頸椎病。頸椎間盤突出、壓迫神經根、椎動脈、刺激交感神經、手指麻木、握力喪失、腳踝疼痛、下肢沉重等癥狀。
患者需要保持正確的坐姿，避免長期辦公桌工作，可做頸部按摩，請專業(yè)醫(yī)生針灸風池穴、風府穴、大椎穴等，調節(jié)氣血運行，緩解軟組織粘附，緩解不適癥狀?；颊哌€可接受牽引治療，改善頸椎正常生理曲度，減輕對神經根的壓迫?；颊哌€可以在醫(yī)生的指導下使用非甾體抗炎藥和營養(yǎng)神經藥物，如布洛芬、消炎痛、甲鈷胺等。若病人病情嚴重，保守治療效果不佳，可做前路手術、后路手術等治療。頸椎病經標準化治療，可獲得良好的預后，癥狀可逐漸消失，無需過度擔心。
3、骨刺
骨刺是由身體自我保護和修復形成的，與關節(jié)老化、機械刺激等因素有關。患者腳踝、手指骨刺較大，壓迫周圍神經、血管，可出現疼痛、麻木、活動有限等癥狀。
患者應進行適度的體育鍛煉，如打羽毛球、騎自行車、游泳等，以加速新陳代謝，控制體重，減輕關節(jié)負擔。若癥狀嚴重，可按醫(yī)囑使用塞來昔布、對乙酰氨基酚等，以緩解癥狀?；颊哌€可在關節(jié)腔內注射潑尼松、玻璃酸鈉等，以改善骨關節(jié)功能。若骨刺壓迫神經、血管，嚴重影響日常生活，也可做微創(chuàng)關節(jié)鏡手術治療。骨刺經積極治療，可治愈，一般無后遺癥。
除上述原因外，腳踝疼痛和手指麻木也可能與雷諾現象、糖尿病周圍神經病變、骨腫瘤等因素有關?；颊邞皶r到醫(yī)院診斷病情，并進行相應的治療。
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