炎炎夏日是容易鬧胃病的 到底是怎么回事

天氣炎熱,不想吃東西,身體疲憊,總是打不起精神。很多人說他們是苦夏!如果您不注意,您會得胃病,不再苦,而是痛。夏天為什么容易鬧胃???
炎熱的夏天,晝長夜短,人們的食欲往往會下降。有些人經常挨餓。特別是不吃早餐,胃酸沒有食物中和,會刺激胃粘膜,導致胃不適,隨著時間的推移會引起胃炎。
更多的人喜歡生冷飲料、冰西瓜和冰啤酒等。這些生冷食物進入胃腸道后,冷刺激會突然收縮胃腸道血管,減少血流,引起胃腸道痙攣性收縮和腹痛。冷刺激可導致消化系統(tǒng)功能障礙,影響消化液分泌,降低免疫力,引起胃炎、腹痛、腹瀉等癥狀。
夏天,持續(xù)的炎熱和高溫只會導致人體脾胃功能下降,胃粘液分泌也會相對減少。此時,如果飲食失節(jié)、饑餓、寒冷、破壞胃,導致抵抗力減弱,很容易出現(xiàn)所謂的苦夏現(xiàn)象??嘞钠鋵嵤俏覆〉那白啵改c功能已經受損,進一步是胃病。
胃病雖然是常見病,但治療時間長,患者痛苦大,一定要注意預防。
除了按時吃飯,有規(guī)律的生活,夏季飲食要溫、軟、淡、素、新鮮,定期定量,少吃多餐,慢慢咀嚼,同時不要吃冷食,更避免暴飲暴食,戒煙禁酒,保持心情愉快。
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