懷孕31周是幾個(gè)月
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懷孕
懷孕31周是7個(gè)月3周。懷孕4周是懷孕月，懷孕周從最后一次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，預(yù)產(chǎn)期為40周。當(dāng)懷孕31周時(shí)，已進(jìn)入妊娠晚期，子宮會(huì)上升到隔膜，孕婦會(huì)感到更困難，胃也會(huì)感到不適。孕婦應(yīng)注意調(diào)整自己，保持正常的睡眠和生活飲食，為分泌做好充分的準(zhǔn)備。
妊娠31周妊娠晚期的注意事項(xiàng)
1、睡姿。孕晚期孕婦最好選擇左側(cè)睡姿，腹側(cè)貼床，靠床腿彎曲。側(cè)躺時(shí)，可以在右腿下墊一個(gè)枕頭，有助于腿部血液循環(huán)，緩解疲勞。這個(gè)時(shí)候不建議平躺睡覺，因?yàn)闀?huì)壓迫脊柱，阻礙血液循環(huán)，更不用說趴著睡覺了，對(duì)胎兒和孕婦都不好。
2、數(shù)胎動(dòng)。妊娠晚期胎動(dòng)一般每小時(shí)3次以上，12小時(shí)30次以上。如果胎動(dòng)次數(shù)過少，可能會(huì)出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、飲食。懷孕31周的胎兒正處于發(fā)育高峰期。孕婦應(yīng)該有豐富的飲食。他們可以多吃易消化的食物，如牛奶和雞蛋，以及新鮮的蔬菜、水果、動(dòng)物蛋白和大豆。
4、準(zhǔn)備待產(chǎn)包。這時(shí)，孕婦可以開始準(zhǔn)備待產(chǎn)包，避免緊急情況。
5、胃痛。在妊娠晚期，由于假性宮縮，可能會(huì)出現(xiàn)下腹痛。一般來(lái)說，它會(huì)間歇幾個(gè)小時(shí)，每次持續(xù)幾十秒，但不會(huì)有墜落感。這種情況大多發(fā)生在晚上，白天可以緩解。如果孕婦突然感到持續(xù)的下腹痛，她應(yīng)該立即去醫(yī)院。
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