羅漢果的功效與作用及禁忌人群

羅漢果是葫蘆科多年生藤本植物,也是一種傳統(tǒng)的中草藥。羅漢果營(yíng)養(yǎng)豐富,口感甘甜,含有多種天然營(yíng)養(yǎng)元素和物質(zhì)成分。這是一種很好的保健水果。那么羅漢果的功效、功能和禁忌是什么呢?讓我們看看。
羅漢果的功效和作用
1.提高免疫力
羅漢果含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜、黃酮類(lèi)化合物和人體必需的微量元素,有利于提高人體免疫力。
2.延緩衰老
羅漢果富含蛋白質(zhì)和維生素c,被人體吸收后能提高人體素質(zhì),延緩各種衰老癥狀的發(fā)生。
3.預(yù)防和治療壞血病和癌癥
羅漢果富含維生素C,所以吃它可以預(yù)防和治療壞血病和癌癥。研究發(fā)現(xiàn),微量元素硒對(duì)癌細(xì)胞有選擇性的殺傷和抑制作用,但對(duì)正常肝細(xì)胞沒(méi)有明顯影響。顯然,補(bǔ)充硒可以成為預(yù)防癌癥的有效措施。
4.降血糖
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),羅漢果富含糖苷,是蔗糖的300倍,具有降低血糖的作用,可用于糖尿病的輔助治療。
5.清熱止咳
羅漢果涼甜,含有D-甘露醇、甜苷等物質(zhì),具有生津止咳、清熱潤(rùn)肺的功效,對(duì)風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽、熱口渴等疾病有一定的防治作用。
羅漢果的禁忌人群
1.體質(zhì)寒冷的人群
羅漢果性質(zhì)寒冷,是一種清熱消火的成分,人們用它浸泡在水中可以清除體內(nèi)的熱量,但冷體質(zhì)的人浸泡在水中會(huì)加重身體感冒的癥狀,容易使身體出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。
2.腹瀉、夜尿多人群
羅漢果含有粗纖維,能有效滋潤(rùn)腸道和排便。因此,腹瀉患者不宜多吃,否則可能會(huì)加重病情。羅漢果含有一些利尿因子,不宜多吃夜尿。
3.胃腸功能不全的人群
胃腸功能不全和慢性胃腸疾病患者食用羅漢果會(huì)影響胃腸健康,增加胃腸負(fù)擔(dān),不利于胃腸功能的恢復(fù),影響胃腸消化功能,對(duì)人體胃腸造成更嚴(yán)重的損害。
以上是羅漢果的功效和作用以及禁忌人群的相關(guān)知識(shí)。我希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)你有所幫助。祝你生活愉快,身體健康。
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