頸椎反弓的危害 如何糾正頸椎反弓
關鍵詞：
頸椎
眾所周知，人們正常頸椎是有生理弧線，這個生理弧線的形狀是“C“形向前。生理弧線對人們的頸椎健康和頸椎活動都有非常大的作用，當沒有生理弧線的時候，頸椎會僵直甚至向反方向彎曲，造成頸椎反弓。那么，頸椎反弓的危害有哪些呢?
1、許多人在久坐不動、低頭使用手機電腦后會感覺肩頸酸痛，用手按摩肩頸部位后就會得到一定緩解，這種情況很大程度與頸椎反弓有密切關系。長時間低頭玩手機電腦，會導致頸椎肌肉一直處于緊張狀態(tài)，無法得到放松，長期發(fā)展成為頸椎病。頸椎反弓會導致骨關節(jié)組織產生增生、骨刺等變化，從而出現肩頸部位酸痛、上肢易疲憊等癥狀。
2、頸椎反弓會讓壓迫神經，影響大腦供血，產生一系列的疾病，例如神經根性病等等，這類疾病會讓人們產生惡心、頭痛、肢體麻木等癥狀，讓人們在日常生活和工作中都倍感難受。許多人平時經常會出現頭暈、失眠等癥狀，有一定比例的群體就是頸椎反弓引起的。
3、頸椎反弓的危害非常大，做好日常糾正工作尤為重要。目前，大部分人都是低頭族，人們需要避免長時間低頭玩手機電腦等等，工作半個小時左右最好活動頭部和頸部，放松頸部肌肉。同時，在業(yè)余時間多參加戶外運動，例如、慢跑、瑜伽、游泳等等。
近年來，頸椎反弓呈現了低齡化現象，越來越多的年輕人走進醫(yī)院做頸椎治療，甚至小學生都成為了頸椎反弓群體的一員。頸椎反弓會引起失眠、頭痛、甚至癱瘓，給人們正常的生活帶來困擾。為此，人們要牢記預防和糾正頸椎反弓的辦法，遠離頸椎反弓。
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