喝酒后導(dǎo)致個(gè)胃痛怎么辦？怎么預(yù)防？
都市人飯局多，工作應(yīng)酬難免觥籌交錯(cuò)，喝酒醉酒乃常有之事。喝酒后感到胃痛，這個(gè)問題想必也困擾了不少飯桌應(yīng)酬一族。很多時(shí)候，喝酒后胃痛都可能是因?yàn)槲秆谆蛘呦罎?，喝酒后，酒精?duì)胃有刺激反應(yīng)，胃部受到酒精的刺激而產(chǎn)生痙攣等生理反應(yīng)。
那么，喝酒后導(dǎo)致的胃痛怎么辦呢?我們可以從喝酒前做好準(zhǔn)備，防微杜漸。
1酒前半小時(shí)可以喝適量的牛奶和酸奶，其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時(shí)也能起到保護(hù)胃壁的作用。
2酒前半小時(shí)可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。
3酒前半小時(shí)服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10片。
4如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個(gè)橘子或者橙子，其富含維生素C，對(duì)于分解酒精也有一定的作用。
5餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會(huì)先吃個(gè)飯。切記吃飯吃個(gè)7分飽，也不好大量喝水喝茶，給您的胃留出一個(gè)空位好喝酒。
6可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個(gè)方法著實(shí)不提倡，畢竟“是藥三分毒“，藥物可能對(duì)腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。
不管什么方法，身體是自己的，如果喝酒后胃痛，最好還是盡量別多喝。
飲食建議：喝白酒、黃酒可以溫著喝比較好，喝酒時(shí)可以同時(shí)喝多些白開水，最好不要用臘腸、咸魚當(dāng)配菜，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，防止空腹飲酒，酒后可以吃點(diǎn)西瓜，西瓜有助于解酒。
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