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腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤會(huì)引起血脂高嗎

腫瘤科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞: 血脂高 血脂

腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤并不會(huì)引起血脂高。腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤患者主要表現(xiàn)為陣發(fā)性高血壓、頭痛、多汗、視物不清、心悸等癥狀,同時(shí)一些患者還有可能出現(xiàn)其他心腦血管異常、代謝異常等現(xiàn)象。接下來將詳細(xì)介紹腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤患者,可采取的一些治療方法。

1、腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤患者可以選擇使用藥物治療的方法,并為手術(shù)做準(zhǔn)備。患者主要可選擇的藥物包括α-受體阻斷劑、β-受體阻斷劑,如酚芐明、酚妥拉明、美托洛爾、普萘洛爾等,患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

2、患者也可以選擇進(jìn)行腹腔鏡微創(chuàng)術(shù),不僅可以切除腫瘤,而且可以減少創(chuàng)口。通常采用的方法是在患者的腰部或是腹部開多個(gè)小切口,再將腹腔鏡、手術(shù)器械植入到體內(nèi)進(jìn)行手術(shù)。一般情況下,患者在手術(shù)后,可以維持身體各項(xiàng)正常功能,并且血壓也會(huì)隨之恢復(fù)正常。

3、對(duì)于腫瘤相對(duì)比較大或侵襲周邊部位的患者可以進(jìn)行開放式手術(shù),確保完整切除掉腫瘤,從而防止疾病復(fù)發(fā)?;颊咴谶M(jìn)行手術(shù)之前,一方面要用藥物來嚴(yán)格控制高血壓;另一方面要術(shù)前通過補(bǔ)液或是輸水的辦法來擴(kuò)充患者血容量。

腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤患者在手術(shù)后應(yīng)盡量多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),而且禁止食用油膩、辛辣刺激性的食物,清淡飲食。同時(shí)建議患者可以多喝一些銀耳湯、紅棗粥等食物,注意保暖,保證睡眠時(shí)間,多休息,切勿疲勞過度,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。更重要的是,患者要注意定期前往正規(guī)醫(yī)院復(fù)查,方可有效地恢復(fù)健康。

腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤患者主要可以采取藥物治療、腹腔鏡微創(chuàng)術(shù)、開放式手術(shù)等方法進(jìn)行治療。患者在發(fā)現(xiàn)病情后,要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療,并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身病情進(jìn)行合理治療,以防止疾病的惡化。

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    焦慮恐懼是腎上腺素的問題
    回答:焦慮恐懼與腎上腺素分泌密切相關(guān),腎上腺素過量釋放會(huì)加劇焦慮和恐懼感。通過調(diào)整生活方式、心理治療和藥物治療,可以有效緩解癥狀。 1、遺傳因素:焦慮恐懼可能與遺傳有關(guān),家族中有焦慮癥病史的人更容易出現(xiàn)類似癥狀。遺傳傾向會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致腎上腺素分泌異常。對(duì)于這類人群,建議進(jìn)行基因檢測,了解自身風(fēng)險(xiǎn),并采取預(yù)防措施。 2、環(huán)境因素:長期處于高壓環(huán)境或經(jīng)歷重大生活事件,如失業(yè)、離婚等,會(huì)刺激腎上腺素的分泌,導(dǎo)致焦慮恐懼。改善生活環(huán)境,減少壓力源,是緩解癥狀的重要方法??梢試L試冥想、瑜伽等放松技巧,或?qū)で笮睦碜稍儙煹膸椭?3、生理因素:腎上腺素由腎上腺髓質(zhì)分泌,當(dāng)身體感知到威脅時(shí),腎上腺素會(huì)迅速釋放,引發(fā)“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)。如果這種反應(yīng)過度或持續(xù),會(huì)導(dǎo)致焦慮恐懼。保持規(guī)律的作息、均衡的飲食和適度的運(yùn)動(dòng),有助于調(diào)節(jié)腎上腺素水平。 4、外傷或疾?。侯^部外傷、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能影響腎上腺素分泌,導(dǎo)致焦慮恐懼。及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療,是解決問題的關(guān)鍵。例如,甲狀腺功能亢進(jìn)患者可以通過藥物治療、放射性碘治療或手術(shù)來緩解癥狀。 5、心理治療:認(rèn)知行為療法CBT是治療焦慮恐懼的有效方法,通過改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣,減少腎上腺素過度分泌。暴露療法可以幫助患者逐步面對(duì)恐懼源,降低對(duì)腎上腺素的敏感性。正念療法也能幫助患者更好地管理情緒和壓力。 6、藥物治療:抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs等,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡,減少腎上腺素分泌。β受體阻滯劑如普萘洛爾,可以阻斷腎上腺素的作用,緩解身體癥狀。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免依賴和副作用。 7、生活方式調(diào)整:保持健康的飲食習(xí)慣,如攝入富含鎂、維生素B6的食物,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。適度的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳,可以促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,緩解焦慮。良好的睡眠習(xí)慣和規(guī)律的作息,也有助于穩(wěn)定腎上腺素水平。 焦慮恐懼與腎上腺素分泌密切相關(guān),通過多方面的干預(yù)措施,可以有效緩解癥狀。無論是遺傳、環(huán)境、生理因素,還是外傷、疾病,都需要針對(duì)性地進(jìn)行治療和調(diào)整。心理治療和藥物治療結(jié)合,配合健康的生活方式,是管理焦慮恐懼的全面策略。及早識(shí)別癥狀,尋求專業(yè)幫助,是恢復(fù)心理健康的關(guān)鍵。
    膀胱嗜鉻細(xì)胞瘤的癥狀有哪些
    回答:膀胱嗜鉻細(xì)胞瘤的癥狀有哪些?所謂嗜鉻細(xì)胞瘤是具有能夠分泌腎上腺素、去甲腎上腺素的腫瘤細(xì)胞。如果患有膀胱嗜鉻細(xì)胞瘤的話,那么病人當(dāng)排尿時(shí)有可能膀胱嗜鉻細(xì)胞瘤會(huì)釋放腎上腺素`去甲腎上腺素,因此有可能會(huì)出現(xiàn)血壓過高,患者暈厥的現(xiàn)象。同時(shí),如果查泌尿系的b超有可能會(huì)顯示:膀胱內(nèi)有占位病變,做ct以及核磁共振均有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)膀胱內(nèi)有腫塊。膀胱細(xì)胞瘤除了有高血壓以及暈厥現(xiàn)象以外,如果腫瘤發(fā)展到一定程度,可能還有一些血尿的癥狀,病人還可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急排尿費(fèi)力等等的癥狀。
    血脂稠可以吃紅棗嗎
    回答:蔬菜、水果、豆類、燕麥麩、玉米皮、海藻等含有較豐富的植物纖維,它可以增加腸道膽固醇的排泄,減少膽固醇的吸收,因此可以降低血漿膽固醇的水平,是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?,紅棗屬于水果類,因此,血脂稠是可以吃紅棗的。血脂稠是可以吃紅棗的,紅棗屬于水果類的食物,因此,它是可以進(jìn)食的,但是要避免進(jìn)食一些含糖分高的一些食物,因?yàn)楹欠指叩氖澄锟梢允怪舅岬暮铣稍黾印?/div>
    血壓血脂高吃什么好
    回答:血壓高、血脂高的患者,在平常飲食上,一定要制定一個(gè)良好的飲食方案,比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入,還是以清淡飲食的這種健康原則為標(biāo)準(zhǔn),平??梢远喑砸恍┪骞入s糧、蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?,尤其是像血壓高的患者,肯定要減少肉類以及食鹽的攝入量,盡量的吃的一些清淡一些,這樣的話是有利于調(diào)節(jié)的。對(duì)于像高血壓,我們一定也要引起重視,因?yàn)樵谄匠?赡苎獕荷?,感覺沒有太大問題,但是時(shí)間長了,很可能會(huì)引起很多并發(fā)癥,所以說一定要及時(shí)的降壓,及時(shí)的調(diào)理,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。
    血壓血脂高吃什么好
    回答:血壓高、血脂高的患者,在平常飲食上,一定要制定一個(gè)良好的飲食方案,比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入,還是以清淡飲食的這種健康原則為標(biāo)準(zhǔn),平??梢远喑砸恍┪骞入s糧、蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐常绕涫窍裱獕焊叩幕颊?,肯定要減少肉類以及食鹽的攝入量,盡量的吃的一些清淡一些,這樣的話是有利于調(diào)節(jié)的。對(duì)于像高血壓,我們一定也要引起重視,因?yàn)樵谄匠?赡苎獕荷?,感覺沒有太大問題,但是時(shí)間長了,很可能會(huì)引起很多并發(fā)癥,所以說一定要及時(shí)的降壓,及時(shí)的調(diào)理,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。
    什么是腎上腺皮質(zhì)功能減退
    回答:腎上腺皮質(zhì)功能減退也有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種問題。原發(fā)性的腎上腺皮質(zhì)功能減退就是說,病灶發(fā)生在腎上腺本身的位置。包括腎上腺結(jié)核,腎上腺的一些特殊性的感染,或者是腎上腺手術(shù)以后出現(xiàn)的腎上腺皮質(zhì)功能低下。繼發(fā)性的腎上腺皮質(zhì)功能減退,就是說是比腎上腺更高級(jí)的密中樞出現(xiàn)的問題,繼而引起的靶腺,包括腎上腺的功能低下。那么更高一級(jí)的中樞包括垂體以及下丘腦,那么常見的就是垂體功能低下引起的腎上腺皮質(zhì)功能低下。那么有一個(gè)特殊的類型的就是說叫做席漢氏綜合征,就是在女性產(chǎn)后的大出血,引起的垂體壞死從而引起的的腎上腺皮質(zhì)功能減退。
    如何降血脂和膽固醇
    回答:對(duì)于高脂血癥的治療,我們首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)治療,要保證低脂肪低糖飲食,不吃熱量高的食物,不吃油炸食品,動(dòng)物內(nèi)臟,少吃甜食,選擇合適的治療方案,要持之以恒控制體重,多進(jìn)食含有高纖維的食物, 定期的復(fù)查肝腎功能,監(jiān)測血脂,對(duì)于降血脂的藥物的選擇,可以根據(jù)血脂的藥物化驗(yàn)報(bào)告,血脂的具體情況進(jìn)行選擇。比如以高甘油三酯高為主的高脂血癥,我們可以選擇貝塔類的藥物進(jìn)行降脂治療。 如果是以膽固醇升高為主的高脂血癥,我們可以選擇他汀類的藥物進(jìn)行降脂治療。同時(shí)在服用藥物的時(shí)候注意肝功能的情況。
    腎上腺手術(shù)有哪些風(fēng)險(xiǎn)
    回答:腎上腺手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)有:腎上腺的生理結(jié)構(gòu),主要分為腎上腺的皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分,皮質(zhì)主要是分泌皮質(zhì)醇和醛固酮;髓質(zhì)主要是分泌兒茶酚胺類,而腎上腺周圍又靠著一些非常重要的大血管,它們的位置關(guān)系非常緊密,所以腎上腺的手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)有一些術(shù)后的出血,或者術(shù)后導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能低下,產(chǎn)生的皮質(zhì)醇功能低下,也就是醛固酮水平過低等。
    腎上腺素的作用
    回答:腎上腺素是一種激素,它的作用非常廣泛:在肌肉血管方面,它能讓肌肉的血管擴(kuò)張,給肌肉充分的血液供應(yīng);在心臟方面,它會(huì)讓冠狀血管擴(kuò)張,心肌有力的收縮;在支氣管方面,它會(huì)讓支氣管擴(kuò)張,能夠更多地?cái)z入氧氣;在外周組織,腎上腺素水平增高的時(shí)候,血管會(huì)收縮,實(shí)際上身體里面血液又會(huì)再分布,會(huì)使器官獲得更多的血供,它可以使瞳孔擴(kuò)張,讓更多的光線進(jìn)入視網(wǎng)膜,使人看到的東西更清楚;它還會(huì)對(duì)糖脂代謝帶來影響,會(huì)讓血糖水平增高,促進(jìn)脂肪分解。
    血脂高可以透析降血脂么
    回答:血脂高不可以透析降血脂,透析沒有明顯降低血脂的效果。 高血脂可能是經(jīng)常吃油炸食品、高熱量食物、不愛做運(yùn)動(dòng)等原因引起,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂蛋白合成增多和代謝異常,進(jìn)而出現(xiàn)血液當(dāng)中膽固醇和甘油三酯數(shù)值上升,而透析是屬于治療腎衰竭疾病方法,可以將血液當(dāng)中毒素、廢物過濾掉,但是不可以過濾血脂,且透析對(duì)健康也有影響,所以只是血脂高不建議進(jìn)行透析。 高血脂需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行調(diào)脂治療。
    血脂高可以透析降血脂么
    回答:血脂高不可以透析降血脂,透析沒有明顯降低血脂的效果。 高血脂可能是經(jīng)常吃油炸食品、高熱量食物、不愛做運(yùn)動(dòng)等原因引起,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂蛋白合成增多和代謝異常,進(jìn)而出現(xiàn)血液當(dāng)中膽固醇和甘油三酯數(shù)值上升,而透析是屬于治療腎衰竭疾病方法,可以將血液當(dāng)中毒素、廢物過濾掉,但是不可以過濾血脂,且透析對(duì)健康也有影響,所以只是血脂高不建議進(jìn)行透析。 高血脂需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行調(diào)脂治療。
    血脂高膽固醇就高嗎
    回答:血脂高實(shí)際上是有三種形式,一種就是這個(gè)膽固醇高,另外一種是甘油三酯高,還有一種就是混合性的,膽固醇也高、甘油三酯也高,那么當(dāng)然哪一個(gè)高都不太好,在肥胖的病人最多見的,尤其是年輕人比如說脂肪肝大多數(shù)還是以甘油三酯升高為主,然后有些喝酒的人,大量的喝肉湯,這個(gè)人第二天有時(shí)候去抽血的話,這個(gè)醫(yī)生護(hù)士會(huì)說您的血是脂血癥,就血液抽出來是混得黃白色的,甚至乳白色的,這種血液大多數(shù)都是甘油三酯升高引起的,膽固醇高的話,高不到這樣的程度,那么當(dāng)然膽固醇高的話,目前認(rèn)為和動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)系更密切一些,所以大家可能擔(dān)心的,膽固醇的更多一點(diǎn)事實(shí)上哪一種血脂高都不好,我們盡可能就是,把血脂的控制到正常的范圍。
    血脂高膽固醇就高嗎
    回答:血脂高實(shí)際上是有三種形式,一種就是這個(gè)膽固醇高,另外一種是甘油三酯高,還有一種就是混合性的,膽固醇也高、甘油三酯也高,那么當(dāng)然哪一個(gè)高都不太好,在肥胖的病人最多見的,尤其是年輕人比如說脂肪肝大多數(shù)還是以甘油三酯升高為主,然后有些喝酒的人,大量的喝肉湯,這個(gè)人第二天有時(shí)候去抽血的話,這個(gè)醫(yī)生護(hù)士會(huì)說您的血是脂血癥,就血液抽出來是混得黃白色的,甚至乳白色的,這種血液大多數(shù)都是甘油三酯升高引起的,膽固醇高的話,高不到這樣的程度,那么當(dāng)然膽固醇高的話,目前認(rèn)為和動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)系更密切一些,所以大家可能擔(dān)心的,膽固醇的更多一點(diǎn)事實(shí)上哪一種血脂高都不好,我們盡可能就是,把血脂的控制到正常的范圍。
    血脂是越低越好嗎
    回答:血脂對(duì)身體是非常重要的,是生命存在的必須的物質(zhì),前面已經(jīng)說到了對(duì)于膽固醇而言,它是合成細(xì)胞膜、身體細(xì)胞組成的,它是合成我們細(xì)胞膜的必要的成分,然后就是它合成膽汁酸,合成激素,包括生長激素、性腺激素都是要膽固醇來合成的,另外最主要的成分,血脂當(dāng)中另外最主要的成分甘油三酯,它可以提供身體的能量,所以它也是非常重要的,所以說不是血脂越低越好,我要把它降到很低很低,那么血脂非常低的情況下,腫瘤的發(fā)生率也會(huì)升高,所以說血脂不是越低越好,而是要將它控制在合適的范圍內(nèi),既對(duì)我們有利又不對(duì)我們造成傷害。
    腎上腺病有哪些典型癥狀
    回答:腎上腺的疾病包括腎上腺皮質(zhì)和髓質(zhì)的疾病,腎上腺皮質(zhì)和髓質(zhì)都有可能出現(xiàn)功能的亢進(jìn)和功能的低下。 腎上腺皮質(zhì)的功能亢進(jìn),典型的就是皮質(zhì)醇增多癥、原發(fā)性的醛固酮增多癥。腎上腺皮質(zhì)的低功可能會(huì)出現(xiàn)愛迪生氏病。 功能亢進(jìn)的病人會(huì)出現(xiàn)高血壓、血糖的異常,如果是皮質(zhì)醇增多癥,可能會(huì)出現(xiàn)典型的糖尿病的表現(xiàn)。病人可能會(huì)合并骨質(zhì)疏松。腎上腺功能亢進(jìn)的疾病會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)高血壓、低血鉀。
    腎上腺結(jié)節(jié)能活多久
    回答:腎上腺結(jié)節(jié)與能活多久之間沒有必然的聯(lián)系。 腎上腺結(jié)節(jié)多數(shù)為良性腫瘤,腎上腺結(jié)節(jié)惡性的腫瘤非常少。如果腎上腺結(jié)節(jié)是良性的腫瘤,這種情況行手術(shù)治療后,不影響患者的壽命。腎上腺結(jié)節(jié)需要區(qū)分是有功能的腺瘤和無功能的腺瘤。如果是無功能的腺瘤,腎上腺結(jié)節(jié)小于2cm,建議定期復(fù)查。如果是有功能的腺瘤,比如皮質(zhì)醇增生癥、原醛瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤,建議行手術(shù)治療。但是也有一部分少見的腎上腺惡性腫瘤,比如皮質(zhì)癌、惡性嗜鉻細(xì)胞瘤或者轉(zhuǎn)移瘤等情況,這種情況是有可能影響患者壽命的。
    血脂高多少算高
    回答:血脂在臨床上常用的指標(biāo)是四個(gè),包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,膽固醇,其中來說每一項(xiàng)都有一個(gè)值,當(dāng)然最關(guān)注的就是兩到三個(gè)點(diǎn),一個(gè)是甘油三酯,一個(gè)是低密度和高密度,低密度的正常范圍是大于3.4,但是根據(jù)不同的病人,都會(huì)有一個(gè)所謂的危險(xiǎn)分層,不同危險(xiǎn)分層的病人,他的目標(biāo)范圍是不一樣的,比如說冠心病的病人,希望它小1.8,如果高血壓的患者,小于2.6,反過來,如果超過這些指標(biāo),就認(rèn)為有血脂的升高。 甘油三酯通常的正常范圍是小于1.7,如果大于1.7,就認(rèn)為有甘油三酯的升高,另外高密度脂蛋白這個(gè)指標(biāo)是小于某一個(gè)范圍,比如小于1.0,就認(rèn)為它是異常的,這個(gè)指標(biāo)越高越好,所以大于1.0以上是好的現(xiàn)象。
    血脂高多少算高
    回答:血脂在臨床上常用的指標(biāo)是四個(gè),包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,膽固醇,其中來說每一項(xiàng)都有一個(gè)值,當(dāng)然最關(guān)注的就是兩到三個(gè)點(diǎn),一個(gè)是甘油三酯,一個(gè)是低密度和高密度,低密度的正常范圍是大于3.4,但是根據(jù)不同的病人,都會(huì)有一個(gè)所謂的危險(xiǎn)分層,不同危險(xiǎn)分層的病人,他的目標(biāo)范圍是不一樣的,比如說冠心病的病人,希望它小1.8,如果高血壓的患者,小于2.6,反過來,如果超過這些指標(biāo),就認(rèn)為有血脂的升高。 甘油三酯通常的正常范圍是小于1.7,如果大于1.7,就認(rèn)為有甘油三酯的升高,另外高密度脂蛋白這個(gè)指標(biāo)是小于某一個(gè)范圍,比如小于1.0,就認(rèn)為它是異常的,這個(gè)指標(biāo)越高越好,所以大于1.0以上是好的現(xiàn)象。
    腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)后多久能運(yùn)動(dòng)
    回答:腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)大約一月后能運(yùn)動(dòng),患者需要根據(jù)自身情況具體分析。 腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)包括經(jīng)腹膜腔類的腹腔鏡手術(shù)和腹腔鏡手術(shù),它對(duì)于治療直徑六公分以下的腎上腺腫瘤具有極大的幫助。腎上腺腺瘤微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后需要住院觀察一段時(shí)間,從而避免出現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥;還要定期進(jìn)行腎上腺功能的檢測,從而避免腎上腺受損發(fā)炎等癥狀。患者出院后需要在家臥床靜養(yǎng)一段時(shí)間,在這個(gè)階段患者應(yīng)盡量減少長時(shí)間活動(dòng),從而減少傷口崩裂的可能。 休養(yǎng)一個(gè)月后患者可以下床進(jìn)行正常的運(yùn)動(dòng),但運(yùn)動(dòng)不能過度和劇烈,否則可能會(huì)造成傷口崩裂和腎上腺損傷;患者運(yùn)動(dòng)期間需由家人陪同,患者長期缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成四肢無力發(fā)軟等癥狀,家人可以攙扶患者來輔助運(yùn)動(dòng)。
    血脂高了怎么辦
    回答:首先血脂高了就是血管里面的油、膽固醇過多。那肯定要限制飲食中的烹調(diào)用油。中國居民膳食指南,推薦每天的烹調(diào)用油是25克到30克,就是我們吃飯的勺子,一勺大概10克油,兩勺到三勺就足夠。所以一定要把烹飪用的油要減少下來,烹調(diào)方法可以多用用汆、煮、燉、拌、蒸等,另外還要少吃油炸或者油煎這些方法做出來的食物。不要都是炒菜,炒菜的油也是會(huì)超標(biāo)的。

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