兒童視力的正常值是多少？
兒童視力正常值通常為1.0或5.0（對(duì)數(shù)視力表），不同年齡階段的標(biāo)準(zhǔn)略有差異。
3-5歲兒童的視力正常值下限為0.5，6-7歲為0.7，8歲以上應(yīng)達(dá)到1.0。視力發(fā)育是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，新生兒僅有光感，1歲左右視力約為0.2，3歲時(shí)多數(shù)兒童視力可達(dá)0.6。檢查視力時(shí)需使用標(biāo)準(zhǔn)視力表，在光線充足的條件下進(jìn)行，檢測(cè)距離為5米。若發(fā)現(xiàn)兒童視力低于同齡標(biāo)準(zhǔn)，可能存在屈光不正、弱視等問(wèn)題，需及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光檢查。日常應(yīng)注意控制用眼時(shí)間，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，閱讀時(shí)保持30厘米以上的距離，室內(nèi)光線要充足均勻。
建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次視力檢查，建立視力發(fā)育檔案。發(fā)現(xiàn)視力異常時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，排除假性近視。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、藍(lán)莓等，但需注意飲食均衡，避免偏食。家長(zhǎng)要幫助兒童養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，限制電子屏幕使用時(shí)間，保證充足睡眠，這些措施有助于視力健康發(fā)育。
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