肩胛骨后背疼痛的原因有很多，有可能是肌肉勞損或拉傷、肩周炎、頸椎病變或頸肌緊張、肩關節(jié)滑囊炎或滑囊撕裂、神經(jīng)受壓等，要配合醫(yī)生治療。

1.肌肉勞損或拉傷：如果在短時間內(nèi)進行劇烈運動或運動方式不正確，可能會導致肌肉勞損或拉傷。一般可以通過休息、熱敷或冷敷、按摩、溫和的伸展運動等方式緩解。

2、肩周炎：如果本身患有肩周炎，炎癥反復刺激，可能會導致肩胛骨后背有疼痛癥狀。一般可通過休息、肩部加熱或冷敷、肩部伸展和強化運動方式改善。

3、頸椎病變或頸肌緊張：一般可以通過休息、頸部熱敷、頸部伸展和強化運動，同時也可以在疫情指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，具有止痛作用。

4、肩關節(jié)滑囊炎或滑囊撕裂：一般可以通過休息或肩部加熱或冷敷、肩部伸展和強化運動來改善，也可以在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

5、神經(jīng)受壓：如果局部神經(jīng)受到壓迫，可能會引起肩胛骨后背有疼痛癥狀。通?？梢圆扇【植繜岱蠡蚶浞?、按摩如果是緩解，也可以使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛緩釋片等藥物治療，減輕疼痛。

在治療期間需要注意休息，避免進行劇烈運動，防止過度勞累，否則會影響到身體恢復。