腎包膜下血腫一般是由于外傷所導致，其恢復時間可能1-2周，也有可能3個月左右，需要根據(jù)血腫體積大小和個體吸收情況來決定。

1、可能1-2周：一般情況下，體積在1cm-2cm之間的血腫屬于小體積血腫，不會出現(xiàn)明顯的不適癥狀，對正常生活影響較小，通常情況下臥床休息1-2周即可恢復，還未完全恢復期間盡量避免下床，以免出血增多，使血腫情況加重，在平時生活中，多觀察自身血壓以及尿液的變化，出現(xiàn)持續(xù)性尿血的情況應及時就醫(yī)。

2、可能3個月左右：大體積血腫一般是指4cm-5cm甚至更大的血腫，這種情況可能會引起發(fā)熱、腹痛以及血尿的情況，可在醫(yī)生的指導下進行手術治療或介入治療，避免血腫破裂，情況加重，術后需休息恢復3個月左右。但具體恢復時間還需看個體的吸收情況。

如出現(xiàn)腎包膜下血腫，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，在日常生活中多注意休息，飲食方面以清淡為主，避免辛辣刺激性食物。