為什么眼睛一看燈光會(huì)刺眼？
關(guān)鍵詞：
眼睛
眼睛看到燈光刺眼可能是干眼癥、視力退化、強(qiáng)光刺激和過度使用眼睛等多種原因。由于電子產(chǎn)品的普及，近視人群的大幅度增長，這種刺眼的情況非常普遍，很多人都不以為然，其實(shí)要引起重視，愛護(hù)自己的眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如多運(yùn)動(dòng)，注意休息，營造良好的睡眠環(huán)境，如果不重視，任何不良用眼習(xí)慣的發(fā)展，都會(huì)造成嚴(yán)重后果。
眼睛看到燈光刺眼的原因
1、如果是近視患者，考慮視力的退化，遇到強(qiáng)烈的刺激，最近睡眠不足，眼睛過多，視覺疲勞和近視度數(shù)的加深有關(guān)系。
2、怕光可能是干眼引起的不適癥狀，干眼是角膜炎癥的一種，眼睛干眼，淚液分泌不足，眼摩擦增加，角膜上皮損傷，出現(xiàn)怕光癥狀。
3、視力疲勞，是因?yàn)檠劬Τ掷m(xù)看近處，導(dǎo)致睫狀肌長期緊張的結(jié)果。
防護(hù)眼睛的措施
1、注意休息，保持心情愉快，不要過度使用眼睛，尤其是手機(jī)、電腦、電視等，多看遠(yuǎn)處和綠色植物，多運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，戴上合適的框架眼鏡，做眼熱敷和眼保健操，緩解視疲勞的眼藥水，兩周無效，去醫(yī)院眼科檢查。
2、建議晚上盡量少用眼睛，而且平時(shí)可以多吃內(nèi)臟食物。
3、睡覺拉窗簾，手機(jī)遠(yuǎn)離睡眠區(qū)域，減少對小腦的刺激。
4、用喝的熱水熏眼睛會(huì)改善，用眼睛每小時(shí)休息15分鐘。
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