痛經(jīng)可以喝洛神花茶嗎

痛經(jīng)可以喝洛神花茶,但是在喝的時候要注意適量,避免過多飲用。洛神花茶是由洛神花炮制而成的,屬于花茶類,含味酸、維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分,具有降血脂、淡斑美容、健胃消食、活血補血功效。具體介紹如下:
1、降血脂
洛神花茶所含的木槿酸,能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂,從而達到降血脂的作用。
2、淡斑美容
該茶中所含的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質(zhì),能幫助減輕體內(nèi)黑色素的沉淀,并將黑色素排出。
3、健胃消食
飲用該茶能促進腸胃的蠕動能力,從而幫助人體消化、排毒、增加排尿量。
4、活血補血
飲用洛神花茶能促進血液的循環(huán),加快血液的新陳代謝能力和造血能力,從而起到活血補血的作用。
從中醫(yī)的角度上來看,洛神花茶性微寒,如果一次性攝入過多,有可能會加重痛經(jīng),或者是引起月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)等癥狀。所以,女性在月經(jīng)期喝洛神花茶時要注意攝入量,避免過多飲用而導致不適。女性月經(jīng)期間還需要注意保暖、均衡飲食、避免同房等。
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