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麻辣爆炒蝦仁的做法

健康生活編輯 醫(yī)顆葡萄
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辣炒蝦這道菜大家都很熟悉,它的顏色是紅色的,吃起來脆可口,這道菜營養(yǎng)豐富,吃熱菜不容易引起脂肪,但也有預(yù)防心腦血管疾病的作用。偶爾在餐館吃一頓辣炸蝦真的很難回味無窮。如果我們學(xué)會自己做這道菜,在家里做它既經(jīng)濟又實惠。辣炸蝦并不難學(xué)習(xí),讓我們有一個具體的理解。

主料:300克草蝦

輔料:5個燈籠椒;幾個芹菜;30克蔥、姜、蒜;2個紅辣椒;3克辣椒調(diào)料:3克鹽;10克糖;5克雞精;3克孜然粉;20克醬油;15克辣醬;5克芝麻油;10克料酒;30克干淀粉:

1.原料:幾根芹菜就可以了,不要太多。還有一點芹菜比較好。

2.處理

切蝦槍;蝦須;切蝦背,挑蝦線。蔥、姜、蒜切片;芹菜切片;紅美人椒切片;燈籠椒切片備用。

3.腌制:

加工好的草蝦,放入容器中,加入3克鹽;30克干淀粉拌勻腌制。

干淀粉不能太少,否則炸蝦不脆,基本上是蝦的十分之一。

4.炸蝦:

鍋坐在火上;倒入無蝦油,不要倒太多油,因為這部分油浪費很多。

燒到70%熱,一個一個放入蝦中,炸脆,也可以炸兩次。

5.炒制:

鍋里放油,小火依次放辣椒;燈籠椒;辣醬;炒香。

然后加入蔥、姜、蒜;紅辣椒;芹菜段炒香。

6.調(diào)味:

將上述食材炒熟后,依次加入10克糖;雞精5克;孜然粉3克;醬油20克;料酒10克炒勻。

7.出菜:

調(diào)味后,倒入炸干蝦,大火炒,加入芝麻油;胡椒以上內(nèi)容是辣炸蝦,我們應(yīng)該選擇無色透明蝦,蝦手有彈性,正常蝦有蝦魚腥味,捏后貪婪,但如果是水泡蝦不會這樣,足夠買冷凍蝦也必須選擇,這樣才能買到更好的蝦。

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