苦瓜茶山藥茶 喝9種茶降血糖快
糖尿病是一種常見的頑固性疾病，治療時(shí)間長(zhǎng)，恢復(fù)路長(zhǎng)。最重要的不僅是注射和藥物，而且是飲食，很長(zhǎng)一段時(shí)間會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，而且會(huì)導(dǎo)致更少、更多飲酒、更多的食物、更多的尿液、減肥的癥狀。那么，喝什么茶可以幫助穩(wěn)定地降低血糖呢。這是真的嗎？
1、蕎麥茶，以膠質(zhì)葡萄聚糖為主的膳食纖維，可以減緩飯后葡萄糖水平的快速上升，發(fā)揮與胰島素相似的作用，有效降低血糖。蕎麥可以預(yù)防或抑制醛糖還原酶的活性，有助于延緩或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
2、山楂金銀花茶含有綠原酸，能增強(qiáng)胰島素的敏感性。山楂能促進(jìn)血液循環(huán)，降低血脂，增強(qiáng)心臟，幫助糖友預(yù)防各種并發(fā)癥。
3、山茱萸茶，山茱萸降血糖的有效成分是熊果酸和齊墩果酸，有助于降血糖。
4、杜仲葉茶，杜仲味溫和，甘中帶辛；綠茶入口后香甜爽口。飯后2小時(shí)經(jīng)常喝這種茶，有降血壓降血糖、強(qiáng)筋健骨的作用。
5、桑葉茶，桑葉茶的獨(dú)特成分1-脫氧野生霉素，可抑制小腸中多糖分解成葡萄糖α-糖苷酶，然后抑制血糖升高。
6、山藥茶本身具有健脾益胃、滋腎益精、降血糖、延年益壽的作用。
7、雪蓮果葉茶，含有胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖，降低膽固醇和甘油三酯。
8、石榴皮茶主要由石榴皮和葉制成。石榴葉富含鉻，有利于提高糖尿病患者的葡萄糖耐量，降低血脂和血糖，有效提高胰島素的敏感性。
9、苦瓜茶，苦瓜含有一種類似胰島素的物質(zhì)，可以將血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)化為熱量，降低血糖。兒茶素是綠茶的澀味成分，能抗氧化，抑制餐后血糖升高。
這些茶可以幫助降低血糖，如果血糖不是很高，可以通過飲食控制和茶可以幫助改善，如果血糖高，或通過格列齊特片、阿卡波糖、胰島素等藥物，幫助控制血糖，從而減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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