高血糖患者的飲食療法
現(xiàn)在生活中高血糖的發(fā)病率很高，我們必須充分重視。如果有高血糖，平時(shí)必須控制糖的攝入量。對(duì)于血糖高的患者，很多水果含糖量高，不能吃，比如柿子、紅薯等。有些水果可以降低蘋果、獼猴桃等血糖值。
高血糖患者適合吃的食物
1、蘋果、蘋果是非常常見的水果，因?yàn)樯攀忱w維含量高，可以降低攝取后身體對(duì)糖的吸收，從而在控制血糖方面起到一定的作用。
2、櫻桃、櫻桃含有胰島素樣品，可以控制血糖值的上升。但是在選擇櫻桃的時(shí)候，千萬不要選擇甜櫻桃，或者還是會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
3、獼猴桃，含糖量低，維生素和礦物質(zhì)含量高，通常吃獼猴桃均衡飲食效果好。此外，獼猴桃富含能增加體內(nèi)胰島素活性的物質(zhì)，起到平衡血糖的作用，特別適合高血糖患者。
高血糖患者飲食禁忌
1、紅薯具有一定的抗癌作用，但紅薯的糖分含量高達(dá)27%，其糖分也高，因此高血糖患者不應(yīng)該吃紅薯，不利于血糖的調(diào)節(jié)。
2、蜂蜜主要是由于葡萄糖和果糖等單糖的形成，可以直接吸收。普通人吃的話血糖值會(huì)急速增加，但是對(duì)于高血糖值的人來說是致命的。因此，血糖高的人應(yīng)該早點(diǎn)吃蜂蜜。
3、柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖，糖含量很高，味道很好。但由于單糖和雙糖對(duì)高血糖人群是有害的，高血糖的人不應(yīng)該吃柿子柿子。
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