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吃芋頭放屁多正常嗎 吃芋頭有哪些禁忌

消化內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞: 放屁 放屁多

芋頭,作為常見的雜糧食物,其中含有大量的淀粉以及纖維素成分,其中淀粉在分解過程中會(huì)產(chǎn)生一些氣體,如果一次性使用大量的芋頭,那沒人聽胃里分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的氣體,不能及時(shí)吸收代謝時(shí),就可能會(huì)引起腹脹。吃芋頭放屁多正常嗎?具體介紹如下!

吃芋頭放屁多正常嗎?

一般適量食用芋頭是不會(huì)出現(xiàn)放屁情況的,但由于芋頭中的纖維素以及淀粉含量比較高,這些物質(zhì)在人體胃腸道比較難被消化,過量食用就很容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān),達(dá)到一定量的時(shí)候就容易出現(xiàn)脹氣,以屁的形式排出體外,所以芋頭吃多了是有可能會(huì)出現(xiàn)放屁的情況的。

吃芋頭脹氣如何處理?

要是吃芋頭出現(xiàn)脹氣的情況,情況不嚴(yán)重時(shí),可以自行進(jìn)行處理,吃多一些促進(jìn)消化的食物,加速芋頭排出,也可以順時(shí)針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動(dòng)力,緩解脹氣的癥狀。

但要是吃了芋頭出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的脹氣癥狀,導(dǎo)致嚴(yán)重的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生,并且情況還在不斷加重,那么這時(shí)候建議及時(shí)去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,避免耽誤病情。

吃芋頭有哪些禁忌?

1、未熟透的芋頭不要吃。雖然發(fā)芽的芋頭不影響食用,但是生芋頭是具有一定的毒性的,要是不慎吃了生芋頭很容易導(dǎo)致被芋頭粘液觸及的咽喉出現(xiàn)癢痛,同時(shí)生芋頭的黏液也對會(huì)刺激到手部皮膚,造成皮膚發(fā)癢。但只要芋頭熟透了,便不會(huì)有這樣的癥狀,所以我們在食用芋頭的時(shí)候一定要注意,不要吃生芋頭。

2、不能大量吃芋頭。芋頭雖然是一種很有營養(yǎng)的食物,吃芋頭身體也有著不少的好處,但是也是不能一次性吃太多的芋頭的,要是貪圖芋頭的美味,一次性吃了太多的芋頭,就很容易導(dǎo)致我們的腸胃出現(xiàn)食物積滯不消化與腸胃悶氣的現(xiàn)象。所以常吃芋頭有好處,但是食用要適量也是在吃芋頭的時(shí)候需要注意的。

哪些人不適合吃芋頭?

芋頭味甘性平,正常情況下適量食用是沒有特殊禁忌的,只是由于芋頭中的膳食纖維素含量比較高,而人體暫時(shí)沒有可以將其完全吸收代謝的消化酶,過量食用容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀。

注意:芋頭是高淀粉食物,吃多了會(huì)導(dǎo)致腸道菌群紊亂,從而導(dǎo)致食用之后出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。因此吃芋頭一定要控制好量,以免過多食用引起脹氣。

其次就是對于有痰、敏性體質(zhì),例如:蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等患者以及小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者等,生活中要適量食用芋頭,避免誘發(fā)或者加重其病情。

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