月餅吃多了怎么辦
每天中秋節(jié)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)購(gòu)買(mǎi)月餅，當(dāng)然也有的人喜歡自己動(dòng)手制作。不過(guò)，有的人喜歡吃就管不住自己的嘴了，但是吃多了還挺難受的，月餅吃多了怎么辦呢?月餅是一種不好消化的美食，所以吃多了會(huì)讓腸胃受到影響，最好吃一些幫助消化的東西，或者直接吃點(diǎn)消食片。
1、月餅是不好消化的食物，一般上很多的月餅都是壓制而成的，會(huì)很干，含有大量的淀粉。糖類(lèi)，就好像直接吃了很多的淀粉一樣的，但是吃多了就是不好消化。
2、市面上的廣式月餅大多很油。吃了身體也是很不舒服的，過(guò)多的油脂，必然是導(dǎo)致消化不良。
3、冰皮月餅的口感是很好的，但是冰皮月餅一般都是糯米制成的，直接性的冷藏，其實(shí)也是在傷胃。
4、月餅總的來(lái)說(shuō)都是高油脂，很多的內(nèi)餡也是會(huì)有很大的糖分的，多吃就是對(duì)身體不好。
月餅吃多了怎么辦
到了中秋，自然是買(mǎi)了很多的月餅放在家里。但是其實(shí)月餅也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，吃多了其實(shí)并沒(méi)有好處。反而會(huì)讓人不舒服，對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)，甜味的月餅的確吃的開(kāi)心，可是里面的油脂，含糖量也是很高的，吃了也是會(huì)有影響的。
1、胃部有疾病的患者不適合吃，腸胃功能都是一體的，吃的東西不注意，到最后難受的就是自己。人體內(nèi)部的很多消化系統(tǒng)都是很脆弱的。
2、患有膽囊疾病的人不建議吃，糖分的食物都是通過(guò)膽囊來(lái)分泌膽汁來(lái)消化的，吃多了月餅，會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，引起一些疾病。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下也是很好的，比如按摩肚子，隨意的走動(dòng)一下都是有助于消化的，對(duì)身體好。
3、月餅吃多了，首先就是需要去油膩，比如吃一些水果，必須是含糖量很低的水果，還有就是喝茶葉水，也是可以去油膩的。
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