糖尿病可以吃牛油果嗎？
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糖尿病
牛油果是熱帶水果，含有不飽和脂肪酸、葉酸、膳食纖維，可與牛奶一起食用。牛油果具有保護心腦血管疾病、改善便秘、美容功效、在一定程度上調(diào)節(jié)血糖的作用，糖尿病患者可食用。糖尿病患者不必過度節(jié)食，但營養(yǎng)均衡?？梢赃m當(dāng)吃一些低糖的水果，因為水果富含維生素，對血糖和身體有一定的調(diào)節(jié)作用。糖尿病患者應(yīng)多吃黃瓜、蘿卜等綠色蔬菜，不要吃太多油膩的食物和糖果，合理鍛煉，注意休息。
一、糖尿病可以吃牛油果嗎？
糖尿病患者非常適合吃牛油果，這是一種罕見的水果，含糖量低，營養(yǎng)豐富。牛油果皮泡水，可降血糖。牛油果對肝臟有很好的保護作用，普通糖尿病患者可能患有脂肪肝。一些牛油果成分證明在緩解肝臟疾病方面起著作用。另外，牛油果主要含有不飽和脂肪，可降低體內(nèi)膽固醇。此外，這種水果還能促進消化，防止便秘。
二、吃牛油果有什么好處
1、牛油果富含膳食纖維，可刺激胃酸和腸液分泌，促進食后腸胃蠕動，增強腸胃消化功能，有助于改善消化不良和便秘現(xiàn)狀。
2、牛油果還富含葉酸，能促進普通人的身體新陳代謝和孕婦的大腦生長發(fā)育。
3、牛油果還含有多種營養(yǎng)成分，如不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E、維生素C等，可增加胸部組織彈性，促進女性分泌激素，幫助提高身體抗病能力。
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