哪些泡洗方治療痛風(fēng)效果好 腳后跟痛風(fēng)應(yīng)該怎么治
腳后跟疼痛在生活中隨處可見，醫(yī)學(xué)上稱為腳后跟痛風(fēng)。這種痛風(fēng)的原因是什么，治療方法是什么？今天，我將詳細(xì)介紹如何治療腳后跟痛風(fēng)？中醫(yī)和西醫(yī)在治療過程中有不同的方法.
如何治療腳后跟痛風(fēng)？
西醫(yī)：腳跟疼痛可用毛巾拉伸鍛煉
腳踝外科醫(yī)生學(xué)會(huì)建議，健身時(shí)穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋有利于保護(hù)足弓和腳跟。穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，腳的這兩部分都要舒服。若感覺不合適，則可墊上合適的鞋墊。腳跟疼痛一旦發(fā)生，可以在上床前用冰冰冰腳底。然后每天拉伸2~3次:坐在地上，赤腳，伸直膝蓋，用毛巾掛在腳趾上，每組拉10次，動(dòng)作可以重復(fù)。
為了避免健身引起的跟腱疼痛，最好適當(dāng)調(diào)整健身計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)量安排應(yīng)逐一放松，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)與低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。一旦出現(xiàn)跟腱疼痛，可采用休息、冰敷、壓繃帶包扎、高舉患處四步治療。
中醫(yī):治療腳跟痛四大試方:
中醫(yī)認(rèn)為，足跟痛主要是由肝腎陰虛、痰濕、血熱等引起的。肝主筋、腎主骨、肝腎不足、筋骨失養(yǎng)、復(fù)感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)停滯、氣血運(yùn)行受阻，導(dǎo)致筋骨肌肉失養(yǎng)。
采用中藥方劑：祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅(jiān)消腫、活血鎮(zhèn)痛，不損傷皮膚，無毒副作用。
一、中藥泡洗方
成分：透骨草、伸筋草、威靈仙、尋骨草、桃仁、當(dāng)歸、白芥、牛膝、皂角刺、無藥、玄胡、紅花30克。
用法:用紗布包裹。用3500毫升水浸泡30分鐘，用火煮沸，用小火煮10分鐘。取出藥包，趁熱用藥水浸泡腳部，早、中、晚各一次。使用后，藥包和藥水可反復(fù)加熱，使用2~3天。再次使用時(shí)，將藥包放入，適量加水，以前再煎。兩周一個(gè)療程。輕的一個(gè)療程是腫脹和疼痛，重的堅(jiān)持2~3個(gè)療程。
二、醋鹽泡洗方
成分：陳醋500毫升，鹽100克。
用法:將醋和鹽混合，加水至60℃(注:糖尿病患者可通過家庭測(cè)試或用體溫計(jì)量水溫，避免燙傷)。趁熱浸泡腳，直到水涼為止。每天1~2次，每周1個(gè)療程。每周換一次藥，可持續(xù)1個(gè)月。
3，藥墊方
組成:白芷、草烏、防風(fēng)100克，冰片0.5克。用法:將上藥分別研究和混合。用布做成與腳大小相對(duì)應(yīng)的布袋，將上藥分成兩部分，放入布袋中，縫好密封，做成藥墊。把藥墊放在鞋底后面，一周換一次。
4，食療方
成分：雞50克，羊50克，淫羊藿9克，枸杞15克，黑豆60克，紅棗5克。
用法：將雞肉和羊肉洗凈切成塊，放入陶瓷鍋中，加入適量的水，小火煮2小時(shí)，直到雞肉和羊肉煮熟，調(diào)味。藥物分為兩天，每天早上和晚上吃一次。這方面特別適合糖尿病患者。
如何治療腳后跟痛風(fēng)我們可以發(fā)現(xiàn)中西醫(yī)治療方法完全不同，但有很多方法可以幫助我們緩解腳后跟痛風(fēng)引起的疼痛現(xiàn)象，當(dāng)然，我們也可以選擇飲食方法，飲食方法非常安全，不會(huì)影響我們的健康，可以快速緩解痛風(fēng)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！