為啥會患上“糖尿病”？四個危險因素一致就要小心
關(guān)鍵詞：
糖尿病
身體代謝異常，胰島功能下降，胰島素分泌量減少血糖變動。如果沒有改變壞習(xí)慣，對血糖值的提高采取正確的對策，糖尿病可能會侵入，糖尿病發(fā)病期間皮膚容易受損，夜尿多、體重下降、身體麻木等現(xiàn)象也有，因此必須了解糖尿病的誘發(fā)原因，避免危險因素
糖尿病的誘發(fā)原因:
1、長期運動不足
長期運動量減少身體肥胖，糖尿病有機可乘。體重維持正常是維持內(nèi)分泌穩(wěn)定的關(guān)鍵，內(nèi)分泌穩(wěn)定可以使身體正常代謝，同時使胰島素分泌量充足。然而，許多人運動過少，體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，代謝受到影響，胰島素分泌后血糖可能會明顯波動。為了避免這種危險因素的影響，必須制定運動計劃，投入運動保持體重穩(wěn)定，同時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、飲食不恰當(dāng)
很多人糖尿病出現(xiàn)是因為飲食不恰當(dāng)，沒有選擇適合的食物來提供營養(yǎng)物質(zhì)，會在飲食不合理之后疾病容易入侵。經(jīng)常暴飲暴食卡路里飲食，不僅身體容易肥胖，還容易改變很多重要指標(biāo)，影響后容易出現(xiàn)糖尿病、高血壓、高脂血癥。知道飲食調(diào)節(jié)的人按照三餐規(guī)則獲得營養(yǎng)，限制熱量攝取，當(dāng)然可以使指標(biāo)正常。
3、工作無度
糖尿病的發(fā)生與日常工作不規(guī)則有關(guān)，為了保持健康應(yīng)該有足夠的睡眠時間，在工作正確的幫助下可以提高抵抗力，在身體得到良好的調(diào)節(jié)后內(nèi)分泌正常。許多人內(nèi)分泌紊亂，胰島功能下降是因為長期工作不正確，為了防止這種情況誘發(fā)疾病，需要調(diào)整個人睡眠，每天固定時間睡覺，保持早睡早起的好習(xí)慣，堅持生物鐘正常，內(nèi)分泌穩(wěn)定
4、遺傳因素影響
大部分糖尿病的出現(xiàn)也與遺傳因素有關(guān)，如果家里有其他親屬患有糖尿病，有血緣關(guān)系，定期檢查很重要，通過體檢了解血糖值的變化情況，如果血糖值有上升的傾向，使用藥物，改變不良的生活習(xí)慣來控制。否則，遺傳因素也會成為引起這種疾病的危險因素。與沒有遺傳風(fēng)險的人相比，生病的概率會增加。這種情況要認(rèn)真預(yù)防，做好身體檢查。
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