鼻炎長(zhǎng)期不治療危害大 教你四種鼻炎的保健方法
許多過(guò)敏性鼻炎患者不了解自己的疾病，只是認(rèn)為自己只是感冒，鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等小問(wèn)題睜開(kāi)眼睛，閉上眼睛，不主動(dòng)尋求治療，隨便吃一些感冒藥或抗生素等藥物，愚弄過(guò)去。
長(zhǎng)期不治療鼻炎危害很大
鼻炎患者長(zhǎng)期不尋求治療，服用一些感冒藥或抗生素，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生耐藥性，使鼻炎并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅患者健康，影響人們的生活質(zhì)量，引起鼻塞、流鼻涕、頭痛、嗅覺(jué)障礙、頭暈、記憶喪失等癥狀。
嚴(yán)重或者長(zhǎng)期的鼻炎可能導(dǎo)致中耳炎，鼻竇炎，咽喉炎，還可以導(dǎo)致夜間睡眠呼吸暫停綜合癥，表現(xiàn)為打鼾和睡眠時(shí)呼吸暫時(shí)終止。青少年則由于鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)下降，并由于經(jīng)常張口呼吸引發(fā)發(fā)育障礙。
四種鼻炎的保健方法
鼻炎可分為急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎四種。
1.急性鼻炎:多喝水，室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。發(fā)燒時(shí)要適當(dāng)休息，保暖。出門要戴口罩。飲食要清淡易消化。不要用太多出汗的藥。中藥應(yīng)該輕輕煎，經(jīng)常飲用。服藥后不宜吃冷飲或酸性產(chǎn)品。
2、慢性鼻炎：應(yīng)注意鍛煉，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。每天早上用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻粘膜的抗病性。注意改善工作環(huán)境。注意氣候變化，及時(shí)增加衣服。鼻塞不應(yīng)被迫吹鼻子。不要用手挖鼻子。保持大便暢通。經(jīng)常保持舒適的心情。不要長(zhǎng)時(shí)間使用血管收縮滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。
4.過(guò)敏性鼻炎:盡量避免接觸過(guò)敏原。正確的吹鼻方法。血管收縮性滴鼻劑不宜過(guò)多使用。天氣又冷又干，出門需要戴口罩。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
3.萎縮性鼻炎:適當(dāng)參加體育鍛煉。每天清潔鼻腔，清潔前將痂浸泡軟化，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。氣候干燥時(shí)，出門可以戴口罩油滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油。戒煙喝酒。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。不要經(jīng)常用手挖鼻子，以免損傷鼻粘膜，引起鼻出血。飲食中避免辛辣、干熱的食物，多吃蔬菜和水果。
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