在日常生活中，腿痛是一種非常常見的癥狀，一些群體可能伴有腰痛、身體酸脹、麻木等癥狀。通常，腿痛多由急性或慢性損傷引起，對(duì)正常活動(dòng)和生活產(chǎn)生一定影響。此外，腿痛還與一些疾病有關(guān)，需要及時(shí)科學(xué)治療，以免延誤疾病。

腳疼是怎么回事

臨床上，有些人可能腳疼，排除劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞動(dòng)的可能性，腰椎間盤突出癥坐骨神經(jīng)疼痛。腰椎間盤突出是一種十分常見的疾病，多由于腰椎間盤病變或外傷等因素而引起。臨床上腰椎間盤突出癥患者的典型癥狀是腰痛、下肢麻木、疼痛等。通常，腰椎間盤突出癥可通過腰椎核磁共振檢查診斷，治療主要采用保守療法，有助于控制病程發(fā)展。需要注意的是，如果保守治療無效，需要采取手術(shù)療法來緩解臨床癥狀。

如何預(yù)防腰椎間盤突出

1、平時(shí)應(yīng)該減少長期伏案工作的時(shí)間，以免對(duì)腰椎造成較大的壓力引發(fā)不適反應(yīng)。

2、睡眠時(shí)的床不宜過軟或過硬，注意養(yǎng)成正確的睡姿和坐姿。

3、平時(shí)可根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，活動(dòng)腰部肌肉，改善局部血液循環(huán)。