年輕人腿麻胳膊麻是怎么回事?

如果年輕人出現(xiàn)腿麻、胳膊麻的癥狀,首先要考慮的是脊椎病引起的,一般來說兩種不同的疾病引起的兩種不同的癥狀,比如經(jīng)常坐在辦公室工作的年輕人,因為坐著時間太長,腰椎體間的壓力就會上升,腰椎的生理彎曲就會變小
一、年輕人腿麻胳膊麻的具體誘因
1、平時運動不足,腰周韌帶、肌肉等軟組織的保護(hù)能力下降,肌肉力量下降,這種狀態(tài)持續(xù)時間過長,不及時糾正,腰椎間盤突出癥
2、長時間坐著工作,保持頸部前傾,甚至低頭伏案工作,頸椎間盤輕微突出,頸椎周圍軟組織輕微炎癥,刺激頸椎神經(jīng),手臂麻木。
二、年輕人腿麻胳膊麻的建議
1、不要熬夜,不要黑白顛倒,有的年輕人晚上不到12點不睡覺,第二天又不到12點不起床,整個生物鐘全部打亂,晚上10點以后,身體開始排毒,長期黑白顛倒身體肯定受不了。
2、在平時的時候,建議不要經(jīng)常外出就餐,餐館的菜大多高油、高鹽、高糖,長時間積累又缺乏運動,在一定程度上增加了脂肪肝的病發(fā)率,不要覺得這個病是老年人的專屬,20多歲的年輕人輕、中度脂肪肝的比比皆是。
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