如果年輕人出現(xiàn)腿麻、胳膊麻的癥狀，首先要考慮的是脊椎病引起的，一般來說兩種不同的疾病引起的兩種不同的癥狀，比如經(jīng)常坐在辦公室工作的年輕人，因?yàn)樽鴷r(shí)間太長(zhǎng)，腰椎體間的壓力就會(huì)上升，腰椎的生理彎曲就會(huì)變小

一、年輕人腿麻胳膊麻的具體誘因

1、平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足，腰周韌帶、肌肉等軟組織的保護(hù)能力下降，肌肉力量下降，這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，不及時(shí)糾正，腰椎間盤突出癥

2、長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，保持頸部前傾，甚至低頭伏案工作，頸椎間盤輕微突出，頸椎周圍軟組織輕微炎癥，刺激頸椎神經(jīng)，手臂麻木。

二、年輕人腿麻胳膊麻的建議

1、不要熬夜，不要黑白顛倒，有的年輕人晚上不到12點(diǎn)不睡覺，第二天又不到12點(diǎn)不起床，整個(gè)生物鐘全部打亂，晚上10點(diǎn)以后，身體開始排毒，長(zhǎng)期黑白顛倒身體肯定受不了。

2、在平時(shí)的時(shí)候，建議不要經(jīng)常外出就餐，餐館的菜大多高油、高鹽、高糖，長(zhǎng)時(shí)間積累又缺乏運(yùn)動(dòng)，在一定程度上增加了脂肪肝的病發(fā)率，不要覺得這個(gè)病是老年人的專屬，20多歲的年輕人輕、中度脂肪肝的比比皆是。