慢性前列腺炎吃什么好？推薦慢性前列腺炎的飲食寶典
前列腺炎的癥狀在日常生活中更為常見，有許多男性朋友患有前列腺炎的危害，因此非常痛苦。前列腺炎也有急性和慢性的區(qū)別，前列腺炎能治愈嗎？答案是肯定的，但治療時間長，預后容易重復，但也讓大多數(shù)患者頭痛。因此，處理前列腺炎的關(guān)鍵是做好早期的預防和保健工作。
那么，日常如何預防前列腺炎呢?前列腺炎吃什么藥膳好呢?下面，專家教你飲食高招。
健康寶典:飲食三招:"搞定"慢性前列腺炎
1.日常飲食礦物質(zhì)是必不可少的
專家表示，預防前列腺炎應注意日常營養(yǎng)的補充。鐵的缺乏可能導致性交后疲勞、虛弱、呼吸、面色蒼白等現(xiàn)象，因此應注意鐵的補充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的成分，對刺激精子活力有特殊作用，可以在綠葉蔬菜中攝入。
2.平衡維生素補充
如何預防前列腺炎？專家指出，維生素A能促進蛋白質(zhì)合成，加速細胞分裂，刺激新細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，能增強機體免疫力；維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，增強精子活力。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果、動物肝臟、植物油等食物中。因此，預防慢性前列腺炎應注意日常維生素平衡。
3.補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
專家指出，蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料，因此在日常飲食中應補充更多高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。多吃瘦肉、魚、蝦、雞蛋和豆制品。烹飪時最好蒸、煮、燒、炒，避免高溫造成的營養(yǎng)損失。
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