7類疾病影響孩子長高 3種原因導致孩子暫時性矮小

寶寶營養(yǎng)不良會導致長不高,這是很多人都了解的事情,但是寶寶睡眠不足,也會影響身高,你知道嗎?
7類疾病影響孩子長高
1、先天性甲狀腺素激素缺乏癥“呆小癥”
兒童期出現(xiàn)典型表現(xiàn),如特殊面容:頭大,干燥,發(fā)稀少,浮腫,眼距寬,舌體寬而厚、常伸出口外等。此外還表現(xiàn)為呆滯、反應遲鈍,心律慢或心臟大,腹脹、便秘等。
2、“侏儒癥”
患該疾病的患兒智力多正常,出生身高正常,2-3歲生長減慢,學齡期年增長不足5厘米,娃娃臉,骨齡延遲,外生殖器發(fā)育小。
3、染色體疾病
如特納綜合征(Turnersyndrome),也稱為先天性卵巢發(fā)育不全癥,發(fā)病率為1∶2500-3500,是引起女性兒童侏儒的常見原因。
4、骨骼系統(tǒng)疾病
如軟骨發(fā)育不全、先天性成骨不全癥、大骨節(jié)病等均可導致身材矮小。
5、小于胎齡兒/宮內發(fā)育遲緩
由于其孕母有慢性疾病史,服藥史,宮內缺氧、宮內感染等,導致患兒出生體重或身長低于同胎齡、同性別最低標準。出生后半年內未能實現(xiàn)有效追趕,成年身高也低。
6、特發(fā)性矮?。↖SS)
排除骨代謝病、營養(yǎng)不良、內分泌疾病等不明原因的矮小,60%-80%的矮小癥屬于此類。
7、真性性早熟
真性性早熟開始身高增長加速、身材較高,最終可因骨齡提前閉合,導致成年后身材矮小。
3種原因導致孩子暫時性矮小
1、心理因素
過度抑郁、焦慮等可影響生長激素分泌,導致生長緩慢。
2、營養(yǎng)不良
偏食:蛋白質攝入不足,挑食、偏食,會影響生長激素的合成、釋放,抑制身高生長。
3、生長發(fā)育期睡眠差
生長激素是在深睡眠后合成和釋放的,若睡眠不足可抑制生長激素的分泌,影響身高增長。
為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
1、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發(fā)育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間,男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運動等問題。
2、應注重營養(yǎng)補充
營養(yǎng)是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養(yǎng)應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質的攝入。
3、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。
熟睡狀態(tài)下,每天晚上10—12點和清晨5點左右,是生長激素分泌的高峰期,因此兒童應在晚上9點前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保證生長激素更好地分泌。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動,均有助于孩子身體長高。
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