男性越想避免早泄越會發(fā)生早泄 預防早泄的方法

早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而不插入陰道前射精。雖然陰莖可以勃起,但射精過早,過快,陰莖會立即變軟,無法繼續(xù)性交。因此,男性和女性都無法獲得性滿足。因此,早泄是男性性功能障礙的表現(xiàn)之一。如果早泄不能及時治療,很容易隨著時間的推移導致陽痿。這里需要指出的是,偶然早泄不能稱為早泄。只有經(jīng)常早泄而不能做愛的人才能被確認為早泄。
越想避免早泄,越容易發(fā)生
有些男性過去有很好的射精控制能力,中年后開始早泄,可以認為是勃起功能下降的表現(xiàn)。
1.夫妻雙方應正確學習和掌握性知識,了解男女性反應的生理差異,消除誤解,適當掌握性生活中的必要技能。
2.避免情色,過度情緒化,克服過度自慰的習慣,做到性交有節(jié),日常生活有規(guī)律。
3.偶爾早泄,女方要安慰、理解、關心男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張和內(nèi)疚,避免抱怨和責怪男方。
4.處理和協(xié)調(diào)人際關系、家庭關系和夫妻關系,保持舒適的心情,努力營造溫暖、良好的家庭氛圍和安靜的性生活環(huán)境。每次性交都不要緊張焦慮。你越緊張,你就越想今晚不能早泄。因此,早泄更容易,因為它加強了心理暗示。
男性預防早泄的四大秘訣
關鍵時刻要慢下來
當你有爆發(fā)的感覺時,你應該抽出或暫停動作,這樣你的導火索就可以暫時熄滅,然后在一瞬間恢復。一個放松可以顯著延長性時間。
2.松開油門
當你性趣昂然的時候,你的那個會收縮上升,為最后沖刺做準備,然后請她幫你松開油門——―向下拉,可以放松緊繃的神經(jīng)。
閉上你的氣門
即將沖刺時,立即下跑道,讓教練將食指和中指放在那個的冠溝上下,拇指放在相應的部位,每次擠3次-4秒鐘放松一次,閉上氣門,反復進行,直到性興奮降低。
4、降低重心
降低重心可以節(jié)省你的體力,放松你緊張的肌肉。讓她為你跑一段路,側臥,女上坐都是不錯的選擇。
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