想要激發(fā)性欲需要怎么做？男性吃這些需要吃什么？
男人吃什么能催情？性與飲食密切相關(guān)，所以今天就給大家介紹一下男人吃什么能催情。有興趣不妨看看。
一、男人吃什么能催情
雖然沒有科學(xué)研究證明以下食物的幫助特征，但確實有很多有趣的證據(jù)證明它們確實有幫助，那么，你為什么不在明晚的約會中選擇一兩種呢？
1、蘆筍
若那些新鮮的綠芽喚起了你的熱情，那么你就不會孤單了。
毫無疑問，這種蔬菜的代表性外觀與其傳奇的助興特性密切相關(guān)，但其內(nèi)部也有很多好處。
蘆筍富含維生素B6和葉酸，能讓你更有激情，提高高潮。
此外，它還含有維生素E，可以同時刺激男性和女性的性激素。
2、辣椒
辣椒確實可以增加興趣，因為它含有辣椒素，可以促進大腦中內(nèi)啡肽的產(chǎn)生。同時，辣椒也會給你一種興奮的感覺。
那么潛在的結(jié)果呢？當(dāng)然是增加你的前戲，讓你有更有激情的愛。
3、巧克力
這種甜食一直與愛和性有關(guān)，這當(dāng)然是不合理的。
巧克力含有色氨酸，可以幫助身體產(chǎn)生血清素，它在人們的性活動中起著重要的作用，是一種天然化學(xué)物質(zhì)，讓人們感到快樂。
巧克力還含有苯乙胺，被認為是一種能促進愛人感情的興奮劑。所以讓自己享受吧。
4、甘草精
這種糖被認為類似于雌激素和孕酮（與正常生殖、性功能和性反應(yīng)相關(guān)的重要激素）。吃這種物質(zhì)可能會幫助你培養(yǎng)你的情緒，并保持它。
此外，吃這種糖可以幫助你減少經(jīng)前綜合征的癥狀，這肯定會讓你愛上它。
但還有一點:不要買過去只有甘草味的糖。確保購買含有真正甘草根精華的品種。
5、鱷梨
個人精力和健康的性欲對美好的性生活起著決定性的作用，鱷梨可以給你兩者。
它們富含礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素B6，能使你精力充沛，提高性欲。
此外，鱷梨還是omega-脂肪酸的重要來源，自然能讓你心情舒暢，想在臥室里表現(xiàn)好。
性愛的技巧
1.打開窗戶，拉上窗簾。微風(fēng)吹拂著裸露的皮膚，鄰居們可能會隱約聽到性交時害羞的呻吟聲，這將使性調(diào)動更加充分?；蛘吒竽懀谲?yán)飷?。?dān)心被發(fā)現(xiàn)的刺激會刺激腎上腺素，給性戰(zhàn)斗帶來興奮和緊迫感。
2.互相摩擦頭皮。頭皮下有很多神經(jīng)末梢，這也可以解釋為什么按摩頭部感覺很舒服。這種接觸可以促進催產(chǎn)素的分泌和流動，使夫妻感覺更親密。這一舉動將為性交前的長期浪漫鋪平道路。
3.好好利用沙發(fā)。丈夫坐在沙發(fā)上，妻子面對面坐在大腿上。接吻時，妻子可以前后搖擺。性專家說，這會帶來極度的快樂，動作越瘋狂，越刺激。
4.慢慢燉文火。有時候夫妻雙方的性情緒要慢慢調(diào)動，可以試著用手機發(fā)調(diào)情短信，比如告訴你，我穿你喜歡的紅內(nèi)衣的短信，會在配偶的腦海里出現(xiàn)性感的場景。當(dāng)他們回家時，會發(fā)生什么是不言而喻的。
5.冰刺激。性學(xué)專家認為，使用冷冰可以使性接觸更加溫暖。試著把冰滑過對方的嘴唇和大腿內(nèi)側(cè)。當(dāng)對方情不自禁時，不要放棄，因為性是為了尋求幸福，你會找到一種偉大的感覺。
6.描述性活動。在做愛的時候，只要你說現(xiàn)在的活動，比如你的手在我的大腿上摩擦，感覺很棒，你的伴侶就會知道什么能調(diào)動你，你更渴望什么，什么能給你帶來快樂。而現(xiàn)場描述性活動可以防止思想流離失所，保證專注于性活動。
7.角色扮演。有一個共同的美好幻想會讓夫妻如膠似漆。夫妻雙方都可以嘗試角色扮演，重現(xiàn)兩人都記憶猶新的最溫暖最美好的屏幕時刻。
8.好好利用潤滑劑。你可以在床頭柜里準(zhǔn)備潤滑劑。在前戲中，妻子在丈夫面前性感地涂抹，或者讓他為你服務(wù)，這是一幅非常熱情的畫面。
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