怎樣才能吃得越來越女性化 讓我們來看看這九種食物
關(guān)鍵詞：
食物
對于女性來說，很多食物是不能多吃的，尤其是女性會改變男性食物，下面小邊介紹女性會改變男性食物。
糖： 2007年，一個研究小組發(fā)現(xiàn)，過度消耗果糖和葡萄糖可以關(guān)閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖、蘇打水、含糖飲料等食物含量較高，最好仔細閱讀營養(yǎng)標(biāo)簽，避免攝入過多的糖。
酒精： 一些研究發(fā)現(xiàn)，酒精會導(dǎo)致雌激素增加。適量飲酒也可能導(dǎo)致絕經(jīng)前婦女孕酮水平下降，所以一定要記住減少日常食物中的酒精攝入。
油炸食品： 薯條和其他油炸食品、餅干和餅干都含有反式脂肪。美國食品藥品管理局(FDA)說反式脂肪酸可以增加人體的不良膽固醇，增加患心臟病的風(fēng)險。同時，反式脂肪酸激素分泌。
咖啡因： 咖啡因會增加某些激素，特別是皮質(zhì)醇的分泌，刺激腎上腺分泌，產(chǎn)生應(yīng)激素。當(dāng)你攝入咖啡因時，這些激素可以在你的血液中持續(xù)18小時。
那怎樣才能吃得越來越女女性化呢？讓我們來看看這九種食物。
1、蘋果： 說到挑動情欲的水果，任何認(rèn)識亞當(dāng)和夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當(dāng)和夏娃以來，蘋果一直等同于誘惑的同義詞。蘋果在充足的陽光下形成的紅色色素可以使性激素分泌更旺盛，男性更陽剛，女性更女性化。
2、紅酒： 紅酒是用葡萄釀造的，賦予了葡萄滋潤多汁的天性，略帶甜味、酸味和辛辣味。中醫(yī)說辛甘養(yǎng)陽，酸甘養(yǎng)陰，一杯紅酒進入腹部，陰陽兩補。適量的紅酒可以促進血液循環(huán)的加速，促進體內(nèi)能量的釋放，讓情人放松身心，享受更美好的夜晚。有了營養(yǎng)豐富的奶酪，它真的可以從內(nèi)部增興趣！
3、生蠔： 肥牡蠣是最熟悉的催情食品，西方男性更相信牡蠣的催情作用?；迪爭砦⒚畹奈兜溃渲泻懈邼舛瘸煞值匿\被證實對男性激素的合成非常有幫助，名副其實an。一只小牡蠣幾乎可以滿足男性每天需要的鋅，生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。其他海鮮食品，如龍蝦、海膽、海參、貝殼、海藻等也很好。
4、蘆筍： 許多食物因其相似而被稱為催情藥，蘆筍就是一個明顯的例子。然而，現(xiàn)代研究表明，它不僅外觀相似，而且營養(yǎng)豐富。蘆筍富含維生素E，能促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關(guān)重要的作用。然而，蘆筍是一種慢性藥物，需要長期食用才能明顯。
5.紅辣椒：研究表明，辣椒中含有的辣椒素能刺激人體神經(jīng)末梢，加速心跳，增加情緒。此外，一些專家認(rèn)為，吃特別辣的食物可以促進內(nèi)啡肽的分泌。這種物質(zhì)是由大腦產(chǎn)生的，可以讓人感到快樂和精力充沛，從而有助于創(chuàng)造性的幸福生活。
6、雞蛋： 雞蛋是一種高蛋白食物，類似于人的高蛋白食物，因此人體蛋白質(zhì)的吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%).專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑，也是性生活后恢復(fù)活力的最佳還原劑。
7、魚類： 早在古羅馬，人們就發(fā)現(xiàn)魚是滋養(yǎng)性欲的理想食物，尤其是鯊魚，作為性的催化劑，至今仍享有盛譽?？茖W(xué)研究證明，魚富含磷和鋅，對男女性功能保健非常重要，被稱為夫妻性和諧素。一般來說，體內(nèi)缺鋅的男性會有精子數(shù)量和質(zhì)量下降，伴有性功能和生殖功能下降，而女性會有體重下降、性交時陰道分泌物減少等癥狀。
8、果仁： 堅果中有一種神秘的物質(zhì)，可以影響男性激素的產(chǎn)生，有助于增強性功能。如葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中，核桃的功效更為突出。健腎、補血、益胃、潤肺是催情的活寶。
9、羊肉： 根據(jù)《本草從新》，羊肉可以補虛、益氣、壯陽、開胃、健力。羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷胃虛陽痿，具有溫中祛寒、溫氣補血的功效。羊腎具有生精益血、壯陽補腎的功效，適合腎虛者食用。
女人怎么樣？
1.干凈清爽
一生都像一個17歲的女孩一樣干凈、干凈、體面、微醉的香水，這是所有練習(xí)中最基本的
2.決不依附于他
世界一半屬于男人，一半屬于女人。你的生活不依賴他。你生活中的主角是你自己，他的出現(xiàn)只是因為你選擇了他。如果他離開了，你必須盛大地表演你的戲劇。你缺少的只是錦上添花的配角；不缺的是你生命深處的掌聲
3.不夠漂亮，但一定要獨一無二。
環(huán)顧四周，這個世界往往是那些不太漂亮、絕對獨特的女人，最終磨練成迷人的女人。信不信由你自己去品嘗!
4.退可下得廚房，進可進入大廳。
大多數(shù)迷人的女人都很善于照顧男人，尤其是她們自己的男人。只有照顧好的男人才知道如何欣賞和照顧女人。因此，迷人的女性也獲得了更豐富的肥沃土壤發(fā)展，更豐富和卓越。
5.獨立但不自以為是。
迷人的女人，通常有一份令人羨慕的工作，薪水很高。但他們往往是鳥，讓男人不由自主地覺得自己很強壯，好好照顧他們。
6.學(xué)會自愛
如果你想讓他更愛你，你必須更愛你自己。一個連自己都不愛的女人，他為什么要愛你？他不是你的兒子。他不會感激你為他憔悴而努力工作。他想要一只聰明、美麗、紅潤的孔雀
7.有兩種愛好讓你著迷。
我愛畫畫，我愛寫東西，我愛化妝。..你越長大，你就越知道擁有自己的天空和綠洲有多重要。你應(yīng)該讓他明白，除了和你在一起，我還有很多快樂的事情要做。
以上是女性會改變男性食物，女性在生活中必須少吃這些食物。
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