男性春季如何調(diào)節(jié)前列腺？
如何如何在春天調(diào)節(jié)前列腺？前列腺是男性身體的重要組成部分，特別是前列腺疾病的預(yù)防和治療是春季值得關(guān)注的健康話題，那么男性如何在春季調(diào)節(jié)前列腺呢？以下小邊為您介紹。
一、如何調(diào)節(jié)男性春季前列腺？
1、多喝水
春季天氣干燥，許多中老年人喝水少，體內(nèi)相對(duì)缺水，會(huì)導(dǎo)致尿濃度，排尿次數(shù)減少，排尿少會(huì)使尿道不足以清洗，使前列腺液沉積，從而增加細(xì)菌停留繁殖的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)病率增加。李主任提醒說(shuō)，多喝水，經(jīng)常排尿是預(yù)防前列腺疾病的首要任務(wù)。確保春季每天6次～8杯水(約2500毫升)。同時(shí)，中老年男性也可以每天取20克白茅根，用沸水沖泡，全天喝茶。白茅根能清濕熱，具有緩解利尿通淋的作用，適合中老年人長(zhǎng)期飲用。
2、少辛辣
春天盛開，人們的社交活動(dòng)增加，但飲酒和吃辛辣食物會(huì)加重前列腺疾病。特別是飲酒后，酒精代謝物會(huì)刺激前列腺，使前列腺充血，引起炎癥擴(kuò)散，加重尿頻、尿急、尿不潔的癥狀。前列腺疾病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲酒，避免食用煮魚、麻辣鍋等食物，特別是急性前列腺炎患者，嚴(yán)禁飲酒和辛辣食物。
3、莫憋尿
憋尿容易誘發(fā)和加重前列腺疾病。憋尿會(huì)使膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺，也可能導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰和前列腺慢性充血，阻塞前列腺腺管，排泄不良，誘發(fā)慢性前列腺炎。前列腺疾病患者應(yīng)養(yǎng)成每?jī)尚r(shí)排尿一次的習(xí)慣，睡前最好小便一次；一般來(lái)說(shuō)，最好起床半小時(shí)，活動(dòng)幾分鐘，以減少對(duì)前列腺的壓迫。
4.走貓步
走貓步時(shí)，由于姿勢(shì)形成一定程度的胯部扭曲，可以在一定程度上擠壓和按摩人體會(huì)陰。會(huì)陰有一個(gè)會(huì)陰穴，是任、督兩脈的交匯點(diǎn)，可以補(bǔ)腎填精，增強(qiáng)性功能。擠壓這個(gè)穴位有利于泌尿系統(tǒng)的保健，扭動(dòng)胯部可以保持陰部肌肉的張力，改善盆腔血液循環(huán)，預(yù)防和減少前列腺炎的癥狀，緩解腹部墜落和疼痛。貓步的特點(diǎn)是腳底以1形走在一條線上。中老年男性每天抽出10個(gè)～走貓步15分鐘。
5、熱水浴
前列腺疾病患者可以進(jìn)行熱水浴，這對(duì)疾病的康復(fù)有一定的作用。熱水浴可加速局部血液循環(huán)，使前列腺液排水順暢，減少肌肉收縮，緩解前列腺充血和水腫，但一般不超過(guò)30分鐘，溫度控制在40分鐘℃大約。前列腺疾病患者每天取紅藤30克，吳茱萸10克，加水3000毫升，煮沸20分鐘后洗澡。紅藤能清熱活血解毒，吳茱萸能干濕止痛對(duì)前列腺炎、前列腺增生引起的尿頻、尿痛、尿不凈有很好的療效。
在以上內(nèi)容中，我們權(quán)威的男性保健專家從日常生活中注意調(diào)整前列腺的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)向您介紹得非常清楚，我希望您能仔細(xì)閱讀上述內(nèi)容。以上幾點(diǎn)對(duì)男性前列腺有很大的好處，因?yàn)槟行员仨氉⒁馇傲邢俚木S護(hù)，不要等到前列腺問(wèn)題太晚。只有注意各種小方面，我們才能遠(yuǎn)離前列腺炎和其他疾病。
前列腺炎的危害：
1、引起陽(yáng)痿早泄：在男性體內(nèi)，前列腺是重要的性腺之一，炎癥后，首先是尿路刺激，如尿頻、尿急、排尿困難等，其次是性功能，如陽(yáng)痿、早泄、異常遺精等。這在慢性前列腺炎患者中尤為突出。
2、導(dǎo)致精神障礙：一般在正常情況下，男性前列腺可分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺炎癥，內(nèi)分泌紊亂，可引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致精神異常，也可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、疲勞頭暈、思維遲鈍、記憶喪失等癥狀。
3.影響工作和生活:男性朋友在生活中會(huì)因炎癥刺激而出現(xiàn)腰骶、會(huì)陰、睪丸等一系列癥狀，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
4、誘發(fā)精囊炎和附睪炎：一般男性前列腺炎的發(fā)生主要是由致病微生物感染引起的，如治療不及時(shí)，致病菌可跟隨尿道上升，引起后尿道炎，也可跟隨精管下降，引起附睪丸炎，這是前列腺炎很少單獨(dú)發(fā)生的原因。
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