大便老不成形放屁多是怎么回事？調(diào)理排便只需這幾招
一般來(lái)說(shuō)，糞便的形狀可以反映一個(gè)人的健康狀況。健康人排出的糞便是長(zhǎng)條狀的，而且糞便的硬度適中，顏色也沒(méi)什么明顯的變化。然而，如果你經(jīng)常在排便過(guò)程中發(fā)現(xiàn)你的糞便不成形，甚至腹瀉和放屁量增加，大多數(shù)是由腸道功能障礙引起的，或者一些消化道疾病引起的不良癥狀。因此，必須立即明確病因，采取有效的方法緩和。
大便不成形，放屁增多是什么原因？
1、急性腸胃炎
大便不成形，放屁量增多可能是腸胃炎引起的。比如在炎熱的夏天，如果進(jìn)食了不潔的食物，就容易導(dǎo)致腸胃炎的出現(xiàn)。急性腸胃炎發(fā)生后，患者腹痛、腹瀉、放屁量增加，排出的糞便形狀和顏色也發(fā)生變化。如果是急性腸胃炎引起的不良癥狀，需要及時(shí)通過(guò)治療來(lái)改善。一般服用治療腸胃炎的藥物后，可以控制腹瀉和大便不成形的癥狀，清除腸道中的有害細(xì)菌后，腸道恢復(fù)正常能力，排氣量也會(huì)減少。
2、在生活中，有些人在排便過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的大便不成形，甚至放屁量增加。如果吃生氣、不易消化的食物，消化能力下降，大便不成形，放屁量增加。例如，常見(jiàn)的紅薯、豆類(lèi)食品等，腸道可能會(huì)產(chǎn)生很多氣體。如果消化能力差，胃腸功能弱，最好不要吃這些食物，以免影響胃腸功能。
大便不成型，放屁增多癥狀如何改善？
1、油膩的食物應(yīng)避免
大便不成形時(shí)，應(yīng)少吃油膩的食物。有些食物中含有的脂肪物質(zhì)較多，可能會(huì)加重腹瀉的癥狀。因此，在生活中應(yīng)該選擇易于消化和清淡的食物進(jìn)食。肉類(lèi)食物可以選擇魚(yú)或瘦肉。最好不要吃一些高脂肪的肥肉。
2、多喝酸奶
如果大便不成型或放屁量增加，腸道功能紊亂，可以多喝酸奶調(diào)節(jié)。酸奶中含有很多益生菌，有助于維持腸道菌的平衡，改善腸道菌失平衡引起的腹瀉和放屁量增加。
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