吃什么可以養(yǎng)胃
養(yǎng)胃是胃陰不足或治療胃干津傷的養(yǎng)生方法，一般癥狀是胃腹不適、膨脹、大便干燥、胃灼痛、口干舌苔少等癥狀。一般胃的不適需要養(yǎng)生，養(yǎng)胃是日常生活中的烹飪，飲食方面需要注意。
一、吃什么可以養(yǎng)胃
1、牛奶粥：這種粥適合氣陰不足胃部患者，有消化道出血的患者也比較合適，有補(bǔ)氣液晶的養(yǎng)胃功效。
2、疙瘩湯：這個(gè)湯有利于消化以及吸收，有暖胃的作用，如果經(jīng)常腹瀉的患者也可以喝。
3、黃精粥：適用于胃脘隱痛、肢體乏力、納差少時(shí)、脾胃虧虛患者。
4、木瓜魚(yú)尾湯:木瓜有助于食物消化，有助于胃痛、消化不良、胃潰瘍等治療效果，將脂肪轉(zhuǎn)換為脂肪酸，有助于食物中脂肪的消化吸收作用。
二、養(yǎng)胃注意事項(xiàng)
1、生活中要避免精神緊張，但精神緊張會(huì)引起胃痙攣，加重胃病。
2、避免疲勞，身體疲勞有供血不足的情況，胃供血不足，胃腸道紊亂容易發(fā)生胃潰瘍。
3、避免過(guò)度飽腹或過(guò)度饑餓，不良飲食習(xí)慣會(huì)引起胃部不適，胃中有大量蛋白酶，這種物質(zhì)通過(guò)食物增加，過(guò)度胃痛。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！