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養(yǎng)胃吃什么

患者：女，25歲

病情描述:
以前喜歡吃辣椒，現(xiàn)在很擔(dān)心自己胃不好，所以想好好的養(yǎng)胃，那我之后吃什么好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護(hù)膜減少胃酸刺激。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可促進(jìn)消化液分泌，修復(fù)受損胃黏膜。

3. 南瓜

南瓜果膠成分能吸附胃腸有害物質(zhì)，膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

4. 卷心菜

卷心菜維生素U和維生素K1具有抗?jié)冏饔?，適合胃酸過(guò)多者食用。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑，可中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃灼熱、反酸癥狀。

2. 雷貝拉唑

雷貝拉唑是質(zhì)子泵抑制劑，通過(guò)抑制胃酸分泌治療胃潰瘍和反流性食管炎。

3. 瑞巴派特

瑞巴派特為胃黏膜保護(hù)劑，能增加胃黏液分泌，促進(jìn)上皮細(xì)胞修復(fù)。

日常避免辛辣刺激食物，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)消化科就診。

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