美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

為什么吃飽了還有饑餓感

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
280次瀏覽
關(guān)鍵詞： 饑餓

吃飽飯了還是有饑餓感是血糖水平降低的原因，正常人血糖水平的范圍是3.9~7.8mmol/L，如果血糖水平低于3.9mmol/L，大腦就會(huì)受到低血糖的刺激，從而發(fā)生一系列反應(yīng)，使人體感到饑餓。一般來說，每次吃飯的數(shù)量和食物的數(shù)量不同，再次感到饑餓的時(shí)間也不同，沒有病史的健康人，感到饑餓的吃飯，血糖值恢復(fù)正常的話，饑餓感也會(huì)消失。

減輕吃飽飯和饑餓感的方法是

1、吃飯時(shí)不要太快，要慢慢咀嚼。要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收，不要只是吃飽就過去。時(shí)間一長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)不足。平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不能抽煙喝酒，

2、合理飲食，規(guī)律飲食，按時(shí)飲食，不要暴飲暴食，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃含水量高的水果和蔬菜。多攝取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是殺死饑餓感的重要營(yíng)養(yǎng)要素。兩餐之間可以適當(dāng)?shù)爻越】档牧闶?，消除饑餓感，如低糖果、低卡路里的牛奶制品、湯粥等。

3、生活作息要有規(guī)律，注意休息，不要熬夜，放松壓力，保持愉快的心情。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以阻礙食欲的激素釋放。保證充足的睡眠，睡眠不足會(huì)提高食物的欲望。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

專家觀點(diǎn)

相關(guān)閱讀
  • 最新資訊
  • 相關(guān)問答
  • 頭條推薦
    • 食管裂孔疝的診斷方法有哪些
    心胸外科
    53歲女人血壓多少算正常
    心血管內(nèi)科
    水銀血壓計(jì)使用年限有多長(zhǎng)
    心血管內(nèi)科
    怎么判斷是脫水引起的抽搐
    心血管內(nèi)科
    怎么判斷手抖是不是帕金森
    神經(jīng)外科
    連續(xù)吃生菜七天會(huì)瘦嗎
    中醫(yī)養(yǎng)生
    腳崴了3周可以走了但還是痛
    骨科
    滋陰潤(rùn)肺的中藥有哪些
    中醫(yī)養(yǎng)生
    輕微熱射病能自愈嗎
    內(nèi)科
    睡覺時(shí)被心臟疼醒是怎么回事
    心血管內(nèi)科
    寶寶摔倒后怎么判斷有沒有腦損傷
    神經(jīng)外科
    后腦勺發(fā)脹有點(diǎn)頭暈怎么回事
    心血管內(nèi)科
    空腹運(yùn)動(dòng)好還是吃點(diǎn)東西再運(yùn)動(dòng)
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    后腦勺被打了導(dǎo)致頭疼怎么辦
    心血管內(nèi)科
    無緣無故手骨痛是怎么回事
    骨科
    低密度脂蛋白偏高應(yīng)該怎么辦
    心血管內(nèi)科
    白丁香祛斑的使用方法有哪些
    整形美容
    女性左上腹脹痛是怎么回事
    心血管內(nèi)科
    胡蘿卜對(duì)腳疼有好處嗎
    中醫(yī)養(yǎng)生
    熱射病一般多久死亡
    內(nèi)科
    膽固醇高和血脂高該怎樣治
    心血管內(nèi)科
    適合女生在家做的運(yùn)動(dòng)有哪些
    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
    小孩竇性心律不齊是什么意思
    心血管內(nèi)科
    如何判斷小孩脫臼還是扭到了
    骨科
    情緒不穩(wěn)定伴隨饑餓怎么辦
    回答：情緒不穩(wěn)定伴隨饑餓可能是低血糖、壓力過大或飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、管理壓力和規(guī)律作息，可以有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)，建議就醫(yī)檢查。 1、低血糖是情緒不穩(wěn)定伴隨饑餓的常見原因。血糖水平過低時(shí)，大腦能量供應(yīng)不足，容易引發(fā)情緒波動(dòng)和饑餓感。建議選擇低升糖指數(shù)的食物，如全麥面包、燕麥和豆類，避免一次性攝入過多高糖食物。少量多餐，每3-4小時(shí)進(jìn)食一次，有助于維持血糖穩(wěn)定。 2、壓力過大會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)皮質(zhì)醇水平升高，影響血糖調(diào)節(jié)，進(jìn)而引發(fā)情緒波動(dòng)和饑餓感。嘗試通過深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧緩解壓力。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，有助于降低皮質(zhì)醇水平，改善情緒。 3、飲食不規(guī)律或營(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)引發(fā)情緒不穩(wěn)定和饑餓感。確保每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、健康脂肪和復(fù)合碳水化合物。例如，早餐可以搭配雞蛋、牛油果和全麥吐司，午餐和晚餐選擇瘦肉、魚類和大量蔬菜。避免過度依賴加工食品和高糖零食。 4、若調(diào)整飲食和生活方式后癥狀仍未改善，建議就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行血糖、甲狀腺功能或激素水平的檢測(cè)，排除潛在的健康問題。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)建議藥物治療或進(jìn)一步的治療方案。 情緒不穩(wěn)定伴隨饑餓雖然常見，但通過科學(xué)的飲食調(diào)整、壓力管理和規(guī)律作息，大多數(shù)癥狀可以得到有效緩解。若癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)是確保健康的重要步驟。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活習(xí)慣，有助于全面提升身心健康。
    饑餓感多久開始消耗脂肪
    回答：當(dāng)身體出現(xiàn)饑餓感時(shí)，主要消耗的是血液中的糖分，而不是脂肪。對(duì)于明顯的肥胖狀況，不應(yīng)單純依賴制造饑餓感來減少攝入熱量，以免引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。若考慮減肥，可考慮進(jìn)行抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓原理快速去除多余脂肪組織，實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)。不應(yīng)依賴饑餓感消耗脂肪，而應(yīng)采用科學(xué)的飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)或手術(shù)的方式進(jìn)行健康有效的減肥。
    為什么胃炎會(huì)有饑餓感
    回答：胃炎有饑餓感的原因是胃液分泌比較多，很容易造成饑餓感，進(jìn)食以后胃液消化比較快，所以患者很容易有饑餓感。另外，患者平時(shí)可以多攝入清淡易消化的食物，避免攝入油膩的或者辛辣刺激的食物，容易加重胃液?；颊咂綍r(shí)還要注意做好生活方面的護(hù)理，避免受涼或者飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染等?；颊哌€要注意定期復(fù)查，以免病變出現(xiàn)癌癥。
    胃饑餓感是不是胃癌嗎
    回答：胃有饑餓感不能確定是胃癌。導(dǎo)致胃出現(xiàn)饑餓感的原因很多，有些人是正常的反應(yīng);有些人可能有慢性的胃炎;也有可能會(huì)是胃癌的患者。但是胃有饑餓感是一個(gè)非常普遍的癥狀，此癥狀沒有特異性，不能通過此癥狀診斷胃癌。如果懷疑患者發(fā)生了胃癌，要對(duì)患者進(jìn)行胃鏡的檢查。胃鏡可以對(duì)整個(gè)胃黏膜進(jìn)行詳細(xì)的檢查，能夠發(fā)現(xiàn)胃部出現(xiàn)病變的部位，還可以在胃鏡的指導(dǎo)下取得病變組織進(jìn)行病理學(xué)的檢查。因此，胃有饑餓感并不一定都是胃癌，需要進(jìn)一步的進(jìn)行檢查。
    為什么糖尿病老人總是感到饑餓
    回答：糖尿病的老人總感覺到饑餓，是由于糖尿病患者血液中的糖分是比較高的。由于糖尿病患者胰島素分泌是缺乏的，而導(dǎo)致葡萄糖不能被利用，從而進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，所以細(xì)胞處于能量不足的狀態(tài)，所以糖尿病人會(huì)時(shí)時(shí)出現(xiàn)疲乏無力、饑餓感，體重下降等?；加刑悄虿〉睦先艘欢ㄒ卺t(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)服用降糖藥物，把血糖控制到正常范圍值內(nèi)，從而防止糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。在飲食上一定要注意低鹽、低脂、低糖、低淀粉的食物，要保證正常的生活節(jié)律和進(jìn)食的節(jié)奏，不要吃含油脂，以及糖分過高的食物。
    饑餓也能誘發(fā)癲癇嗎
    回答：癲癇飲食忌暴飲暴食、饑飽不勻。暴食暴飲或饑餓也能引致癲癇，因?yàn)槲改c道負(fù)擔(dān)過重或饑餓，均可引來低血糖，對(duì)大腦產(chǎn)生反射性刺激。而致病發(fā)。需要聲明注意飲食上不要吃辛辣或者油炸油膩的食物，按時(shí)注意休息不要熬夜。
    十二指腸球炎會(huì)饑餓痛嗎
    回答：最近通過胃鏡查驗(yàn)為十二指腸球部潰瘍。本病的出現(xiàn)多與粘膜損傷因素加強(qiáng)，和幽門螺桿菌傳染相關(guān)，臨床關(guān)鍵特點(diǎn)性的表現(xiàn)為空著肚子沒有吃東西疼痛。偶爾和十二指腸潰瘍不容易差別，通常十二指腸球炎會(huì)造成不停疼痛的現(xiàn)象的，提議您最佳是積極的醫(yī)治。
    腸胃炎感到饑餓了是好轉(zhuǎn)嗎
    回答：

    腸胃炎感到饑餓可能是好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，但也可能與病情變化有關(guān)。腸胃炎通常由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

    腸胃炎患者在恢復(fù)過程中，隨著炎癥減輕和胃腸功能逐步恢復(fù)，食欲會(huì)有所改善，饑餓感可能提示身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加。此時(shí)可以嘗試少量進(jìn)食清淡易消化的食物，如米湯、面條等，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。饑餓感也可能是胃酸分泌增多所致，適當(dāng)進(jìn)食有助于緩解不適。

    部分患者出現(xiàn)饑餓感時(shí)可能伴隨胃部灼熱、反酸等癥狀，這提示胃黏膜尚未完全修復(fù)。如果饑餓感持續(xù)存在或伴隨其他不適，如腹痛加重、持續(xù)嘔吐等，可能提示病情反復(fù)或出現(xiàn)并發(fā)癥，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，循序漸進(jìn)調(diào)整飲食。

    腸胃炎恢復(fù)期間建議保持飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩食物?？梢陨倭慷嗖?，選擇粥類、蒸蛋等易消化食物。注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，適當(dāng)休息有助于身體恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診治。
    胃有饑餓感還惡心是怎么回事？
    回答：胃如果出現(xiàn)了饑餓感，并且有惡心的癥狀，一般考慮還是有胃下垂或者慢性胃炎而引起的癥狀，必須要及時(shí)的進(jìn)行胃鏡的檢查，或者是鋇餐透視的檢查來確診。平時(shí)的飲食習(xí)慣也是非常重要的，注意不要吃油膩辛辣刺激胃的東西。需要規(guī)律飲食，如果有胃下垂一般需要飲食以后臥床休息30分鐘。
    心慌手抖心跳快有饑餓感是怎么回事
    回答：心慌、手抖、心跳快、有饑餓感，可能是出現(xiàn)低血糖。正常的血糖波動(dòng)于3.9~6.1mmol/L，當(dāng)人體血糖低于最低值時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)低血糖相關(guān)的一系列癥狀，如心慌、手抖、心率增快、眼花、暈厥、有饑餓感等。導(dǎo)致低血糖的原因有很多，如長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、不規(guī)范使用降糖藥物等。當(dāng)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充糖分，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。當(dāng)多次出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診行相關(guān)檢查，明確是否存在胰腺或其他代謝性疾病。糖尿病患者應(yīng)注意及時(shí)調(diào)整降糖藥物的種類或劑量，同時(shí)生活中注意均衡飲食，不要過度節(jié)食引發(fā)低血糖。
    饑餓時(shí)總感到肚子疼是怎么回事？
    回答：饑餓時(shí)候肚子疼不能排除胃腸炎，胃腸痙攣，上消化道潰瘍等情況，還容易引起燒心，胃脹燒心，惡心嘔吐食欲不振等情況，可以到醫(yī)院消化內(nèi)科做胃鏡檢查一下看看，再就是服用助消化健胃和抑制胃酸分泌，消炎解經(jīng)止痛等藥物治療，不要喝酒，避免暴飲暴食和清淡飲食減輕胃腸負(fù)擔(dān)有利于恢復(fù)。
    孕婦饑餓對(duì)胎兒有什么影響？
    回答：會(huì)影響胎兒正常發(fā)育。我們都知道，孕婦是一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)，若是每天正常飲食，胎兒可隨時(shí)吸收營(yíng)養(yǎng)，就能正常健康的發(fā)育。但若準(zhǔn)媽媽經(jīng)常餓肚子，時(shí)間一長(zhǎng)，體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)跟不上胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，就會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育，造成胎兒出生后會(huì)比其他小孩體重輕，體質(zhì)差的情況。所以，準(zhǔn)媽媽飲食要規(guī)律，不能經(jīng)常餓著自己。
    孕婦饑餓對(duì)胎兒有什么影響？
    回答：孕婦餓肚子一兩次是沒有什么影響的，因?yàn)樵袐D平時(shí)飲食，營(yíng)養(yǎng)并不會(huì)一下就被身體吸收掉，會(huì)積累在身體里，胎兒若餓了能及時(shí)吸收這些囤積的營(yíng)養(yǎng)，所以當(dāng)孕媽媽偶爾餓了，身體里本來囤積的營(yíng)養(yǎng)是夠?qū)殞毼盏?，是不?huì)影響胎兒的。
    三個(gè)月嬰兒過度饑餓會(huì)怎么樣
    回答：

    三個(gè)月嬰兒過度饑餓可能導(dǎo)致低血糖、脫水、體重增長(zhǎng)緩慢等問題，嚴(yán)重時(shí)可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。嬰兒過度饑餓通常與喂養(yǎng)不足、消化吸收不良、疾病等因素有關(guān)，需及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方式或就醫(yī)評(píng)估。

    三個(gè)月嬰兒胃容量有限，過度饑餓時(shí)可能出現(xiàn)頻繁哭鬧、吸吮手指等行為。長(zhǎng)期喂養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)低于正常標(biāo)準(zhǔn)，皮下脂肪減少，皮膚彈性下降。嬰兒能量?jī)?chǔ)備不足時(shí)易發(fā)生低血糖，表現(xiàn)為嗜睡、反應(yīng)遲鈍、肌張力減低，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)抽搐。母乳喂養(yǎng)不足或配方奶沖調(diào)過稀可能導(dǎo)致脫水，表現(xiàn)為尿量減少、囟門凹陷、口唇干燥。部分嬰兒因乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等消化問題，雖進(jìn)食量足夠但吸收不良，可能出現(xiàn)饑餓表現(xiàn)伴隨腹瀉、嘔吐。

    少數(shù)情況下，先天性代謝疾病如苯丙酮尿癥、半乳糖血癥等會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)利用，導(dǎo)致嬰兒持續(xù)饑餓感。先天性心臟病、甲狀腺功能減退等疾病會(huì)增加能量消耗，使嬰兒出現(xiàn)喂養(yǎng)困難與饑餓表現(xiàn)。早產(chǎn)兒或低出生體重兒因吸吮力弱、胃食管反流等問題，實(shí)際攝入量可能不足。母親產(chǎn)后抑郁、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫部赡荛g接導(dǎo)致嬰兒攝入不足。

    建議家長(zhǎng)記錄嬰兒每日喂養(yǎng)次數(shù)、尿量及體重變化，母乳不足時(shí)可咨詢醫(yī)生添加配方奶。出現(xiàn)嗜睡、尿量明顯減少、體重不增等情況需及時(shí)就醫(yī)。避免自行調(diào)整奶粉濃度或添加輔食，三個(gè)月嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，過早添加輔食可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，必要時(shí)完善血糖、血常規(guī)、代謝篩查等檢查排除病理因素。
    胃痛和饑餓怎么辦？
    回答：您的狀況屬于胃病，是一種常見的腸道感染導(dǎo)致的疾病，主要成因是您自身的飲食不規(guī)律，你可以選擇使用三九胃泰顆粒和葵花胃康靈來治療您的胃病，此兩種藥物可以有效治療胃病損傷并且會(huì)對(duì)胃粘膜起到保護(hù)作用，日常飲食要規(guī)律，不要食用辛辣食物，三個(gè)月便可痊愈。
    淺表性胃炎沒有饑餓感
    回答：目前您的淺表性胃炎的診斷基本是明確的，主要是由于平時(shí)的飲食習(xí)慣不良引起，如果吃胃藥以后效果不好，可能是沒有注意調(diào)理好飲食和伴有幽門螺旋桿菌感染所致的建議去醫(yī)院做幽門螺旋桿菌檢查，如果存在有感染的話，進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)輔助一些助消化的藥物治療，平時(shí)不能夠吃辣的食物，不能喝酒，不能吃冰凍食物，規(guī)律進(jìn)食
    淺表性胃炎一直沒有饑餓感
    回答：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藿香沖劑，奧美拉唑，枸櫞酸鉍鉀，西沙比利試試，而且好轉(zhuǎn)后一定要鞏固一定的時(shí)間啊。一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。
    胃酸分泌過多，感覺饑餓
    回答：早上出現(xiàn)饑餓是一個(gè)正常的現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)胃酸過多的話，也容易導(dǎo)致胃痛的發(fā)生，所以就是類似饑餓的表現(xiàn)，主要是由于胃炎發(fā)作所致的做胃鏡檢查明確，可以使用一些蘭索拉唑片或者泮托拉唑治療，注意規(guī)律進(jìn)食，不能吃辛辣刺激性的食物
    血糖高吃降糖藥后乏力饑餓頭暈累心慌
    回答：乏力饑餓心慌不一定是糖尿病，低血糖也會(huì)引起，應(yīng)注意鑒別。如無器質(zhì)性疾病可試服中藥調(diào)理內(nèi)分泌，不要過于緊張。
    經(jīng)常有饑餓感并且胃脹
    回答：考慮是由于胃強(qiáng)脾弱所引起的，餓說明胃的問題不大，消化不好，脹氣主要和脾虛有關(guān)?？诜藚⒔∑⑼?，五味子，金銀花，百合開水泡服。忌辛辣刺激食物，飲食規(guī)律。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢。
    人不會(huì)無緣無故患腰肌勞損，研究發(fā)現(xiàn)：患病的人，離不開這3點(diǎn)
    最近辦公室里的"哎喲"聲此起彼伏，不是這里酸就是那里痛。特別是腰部，簡(jiǎn)直成了現(xiàn)代人的"重災(zāi)區(qū)"。你以為腰肌勞損是搬磚工人的專??...

    醫(yī)院動(dòng)態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢