社交恐懼癥患者的恐懼都一樣嗎？社交恐懼癥分為哪幾類？
你認(rèn)為社交恐懼癥患者是一樣的嗎？那是他們害怕社交，不敢在大眾面前說話，和人說話臉紅，低頭，總之他們害怕，害怕被別人嘲笑。其實(shí)不僅如此簡單，社交恐懼癥也分為很多類型。
挫折型：這類社交恐懼癥患者的緣故是因?yàn)樵谝酝慕煌^程中碰到挫折、糾紛、失敗或是遭受嘲諷、諷刺、拒絕等，從而在他們的心理上留下陰影，使他們對(duì)人群產(chǎn)生恐懼，以致于害怕與人交往，與人交往時(shí)會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、焦慮等狀況。防備型:這類社交恐懼癥患者的成因是不相信別人，常常容易誤解別人或者對(duì)別人懷有強(qiáng)烈的防備心理，這樣就造成人際交往的障礙，久而久之，對(duì)社交產(chǎn)生了恐懼心理。
缺乏自信型：這類社交恐懼癥患者的原因是缺乏自信。很多人總是擔(dān)心別人看不起自己，擔(dān)心自己不能大方自然地和人交往，所以害怕別人。這種社交恐懼癥患者，要克服恐懼，正確評(píng)價(jià)自己，發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)，記住尺子短，尺子長。你總是有你的優(yōu)勢(shì)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，自己不比別人差多少，在人際關(guān)系中要避免長處。希望自己處處優(yōu)秀，優(yōu)秀的人，這是期待過高的表現(xiàn)，容易給自己帶來心理壓力，反而不能正常與人交往。
社交恐懼癥患者一般有以上原因引起恐懼的社交。因此，作為他們的朋友和家人，不要抱怨，要積極幫助他們治療。如果他是挫折型社交恐懼癥的話，多鼓勵(lì)他們，如果他是預(yù)防性社交恐懼癥的話，多接近他們，讓他們信賴，如果他沒有自信的話，多告訴他。
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