牙周炎的護理應該注意哪些
牙周炎護理需注意口腔衛(wèi)生維護、飲食調整、生活習慣改善、定期復查及專業(yè)治療配合。主要有正確刷牙、使用牙線、控制糖分攝入、戒煙限酒、定期潔牙等方式。
1、正確刷牙
采用巴氏刷牙法每日刷牙2-3次，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，牙刷與牙齦呈45度角輕柔震顫清潔齦溝。避免橫向用力刷牙導致牙齦退縮，每次刷牙時間不少于2分鐘。電動牙刷可通過高頻振動更有效清除菌斑，但需注意避免對敏感牙齦造成機械刺激。
2、使用牙線
每日至少使用牙線清潔1次牙間隙，優(yōu)先選擇膨脹型牙線或牙間隙刷。操作時形成C字形包繞牙面上下刮擦，清除鄰面菌斑和食物殘渣。對于牙周袋較深者，可配合沖牙器使用生理鹽水沖洗，水壓控制在60-90psi避免損傷牙齦組織。
3、控制糖分攝入
減少精制糖和碳酸飲料攝入，每日添加糖不超過25克。多食用高纖維蔬菜水果如蘋果、芹菜，咀嚼時可機械清潔牙面。補充維生素C含量豐富的獼猴桃、西藍花等，有助于膠原蛋白合成和牙齦組織修復。避免過冷過熱食物刺激敏感牙根。
4、戒煙限酒
煙草中的尼古丁會收縮牙齦血管影響局部供血，酒精則會抑制免疫細胞功能。建議完全戒煙，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。吸煙者牙周治療預后較差，復發(fā)概率顯著增高，需加強復診頻率至每3個月1次。
5、定期潔牙
每6-12個月進行專業(yè)潔治清除齦上齦下結石，中重度牙周炎患者需接受齦下刮治和根面平整。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，可使用抗敏感牙膏緩解。對于伴全身疾病如糖尿病患者，需與內科醫(yī)生協(xié)同控制基礎疾病。
牙周炎患者日?？蛇x用含氯己定的漱口水輔助抑菌，但連續(xù)使用不宜超過2周。適度進行牙齦按摩促進血液循環(huán)，用洗凈的手指輕揉牙齦3-5分鐘。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等癥狀加重時需及時就診，避免自行使用抗生素。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力，降低牙周組織炎癥反應。妊娠期女性更需加強口腔護理，激素變化可能加速牙周破壞進程。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：茶對口腔的保健作用是什么
下一篇：如何鍛煉治療牙周病