了解口腔潰瘍護(hù)理的基本常識
口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部用藥、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式護(hù)理?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、感染等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，避免損傷黏膜。飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。禁用酒精類漱口水刺激潰瘍面，可選擇康復(fù)新液促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
避免辛辣、過燙或堅硬食物刺激潰瘍。適量食用南瓜粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。柑橘類水果可能加重疼痛，可改食香蕉、蘋果等富含維生素B族的水果。
3、局部用藥
疼痛明顯時可使用復(fù)方苯佐卡因凝膠局部麻醉，或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片消炎。合并感染時需涂抹鹽酸金霉素眼膏，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。禁用含麝香成分的中成藥刺激創(chuàng)面。
4、緩解壓力
長期精神緊張可能誘發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，建議通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒。保證每日7-8小時睡眠，避免過度勞累導(dǎo)致免疫力下降。
5、補(bǔ)充維生素
缺乏維生素B2可能引起口角炎合并潰瘍，可適量食用動物肝臟、乳制品。反復(fù)發(fā)作患者需檢測血清鐵和葉酸水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片。
護(hù)理期間避免用手指觸碰潰瘍面，防止繼發(fā)感染。若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)兩周未愈，需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。愈后可定期使用蜂膠含片維護(hù)口腔黏膜健康，但過敏體質(zhì)者慎用。日常注意均衡攝入鋅、硒等微量元素，有助于增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。
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