口腔潰瘍的日常護理方法
口腔潰瘍是我們生活中常見的疾病，每個人都有口腔潰瘍的經(jīng)驗，而且口腔潰瘍對我們的干擾和影響非常大，所以我們患口腔潰瘍后，做好護理工作非常重要。
平時要注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經(jīng)常潤濕口腔，避免口腔干燥。女性在經(jīng)期前后注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多喝水。另外，為了減少口瘡發(fā)生的機會，必須重視日常飲食的烹飪。
1、多吃含鋅食物，促進牡蠣、動物肝、瘦肉、雞蛋、花生、核桃等創(chuàng)面愈合。
2、飲食柔軟易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。
3、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
4、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。因此，應(yīng)該多吃西紅柿、茄子、胡蘿卜、蘿卜、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果。
5、多喝熱水，盡量避免刺激。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡的發(fā)作，因此可以適當(dāng)飲用蓮子芯茶，或者用金銀花、麥冬泡茶飲用，起到滋陰清熱的作用。
6、多吃新鮮清淡的菜肴，不要吃膏梁的厚味道。
7、不要吃辣、干、熱、熱的食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
8、避免煙、酒、咖啡和刺激性飲料。
從上面我們可以看出了，有八點方法可以讓我們在生活中更好的護理我們的口腔，這些護理方法大多都和吃有關(guān)系，因為口腔和食物關(guān)系是最為密切的，這也告訴我們，把好入口關(guān)是非常重要的。
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